今日の体重08.5kg。
昨日から＋0.4kg、ほら〜簡単に戻る〜！と想定内なので慌てずに。
この5日間、せっかくの痩せ期だったのにろくにダイエットできてないので仕方ないと割り切ります。
とは言え、1月は58.1kgで締めたいので残り頑張ります！
そんな今日の食事記録。
朝
デニッシュ、はちみつ、ヨーグルト。
ヨーグルトの上にかかっているのはアガベシロップです。
デニッシュ、やはり美味しく、今日は蜂蜜をつけて…もう王族の食事だと思う👑！
昼
玄米、納豆、とうもろこしの天ぷら、豚汁（無印良品）。
はい、昼は庶民？らしく、残り物でご飯でございます。
本当はお茶漬けで良かったのですが、やはり栄養は取らねば！と和食にしました。
まだちょっと喉痛いのですよね〜💦
夜
夜も和食〜！
でも切り干し大根もマカロニサラダも作りおきなので、味噌汁くらいしか作ってません。
私のお味噌汁あるある、やたらに具を入れがち！
今回も里芋、大根、人参、たまねぎ、油揚げ、こんにゃく、豆腐が入ってます！
汁物というより煮物？食べ応えはあるはず！
さて、明後日は仕事復帰だ〜！明日までに喉の痛みも治るといいな！