あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
さて、ここからはいつも通り。
体重は58.6kg。
昨日から＋0.1kg。
ちなみに2024/1/1の体重は60kgでしたので1年で−1.4kg。
今年は56kg目指して頑張ります✨️
でも美味しいものも食べたいので食欲＆食事コントロールしながら目指します。
そんな今日の食事記録！
朝
おせち料理！
おせちってどのくらい食べたのか分からなくなりますね💦
昼
白米、お刺身、肉巻き、紅白なます、味噌汁。
カルディの福袋を買いに行き、ついでにお刺身も購入。
家で留守番していた娘のお土産です、甘いものより喜び方が激しかったです
夜
私は白米の代わりに大根のつまも…。
お正月はいろいろ狂いますね〜
なるべく早くダイエットモードにもどりたいです。