今日の体重59.1kg。
昨日から−0.2kg、減りはしましたが喜べる数値ではないですね！
いよいよ11月も半ば…年末の予定も考えねばならない時期ですね。
少しでも減らしてにこにこで今年を終えたいです！
そんな今日の食事記録！
朝
ヨーグルト、りんご、さつまいも。
ヨーグルトは、ぐうたら蜜蜂…美味しい
でもやはりお腹すくのは早い気がします、今日は仕事だったのでおやつ食べる余裕はなかったのですが。
昼
玄米、鶏ハム、なすの煮浸し、さつまいもレモン煮、無限ピーマン。
無限ピーマン、夫と娘のお弁当おかずとして一昨日作ったものです。
残っていたので詰め詰め。
さつまいもレモン煮もこれで終了〜。
夜
焼き鮭、サラダ、味噌汁。
今日は仕事でちょっと失敗してしまい…自分のダメさ加減に凹みました…。
幸い同僚が教えてくれて、リカバリーできたから良かったものの…気をつけなければ。
明日はお休み…ですが、今月後半は少々慌ただしいので、きっちり予定を確認、作り置きなどでゆとりをもって過ごしたいです！