今日の体重58.4kg。

昨日から−0.4kg、減ったので単純に嬉しい朝でした。

今朝、寒かったですね。

いよいよヒートテックの出番となり…でもエアロバイク漕いでると汗がびっちり💦

何を着て漕げばよいのか…！！風邪を引かぬよう気をつけます！

そんな今日の食事記録！

朝

昨日のお鍋の残りでお雑炊、梅、ヨーグルト。

ねぎを散らしていただきました！

ポカポカ体も温まました！

昼

玄米、黄金いか、ひじき煮、味噌汁、ヨーグルト。

へっへっへっ…黄金いか、独り占めです

ひじき煮は少しだけ残っていたので食べきり、ヨーグルトは今日の賞味期限だったせいかお安く買いました！

夜

赤魚の竜田焼き（大根おろし）、卯の花、さつまいもレモン煮。

赤魚買ったけど、どう調理しようか迷いまくり…。

骨があるのが苦手な娘なので骨取ってから揚げ焼きにしました。

さつまいもレモン煮もさっぱり美味しかったです。　

そして卯の花はやはり大量に出来上がってしまいました。

しばらく食卓に並び続けることでしょう（お弁当のおかずにも）

そして、またまたさつまいも焼きました！

右と左、種類が違うらしい…！

でも多分、食べてもわからないと思う…！

これを、こうして、こうじゃ！！

ふん！

左の尻尾のある部分と一切れ、食べました

娘も珍しくおやつで食べてくれたのが嬉しかったです！