今日の体重57.7kg。
昨日より−0.4kg、おかえり57kg台…すぐ去らないでね！
多分昨日、もろもろ溜まりに溜まっていたものが出たからでしょう、そう一時的なもの〜。
でも嬉しいものですね
それでは今日の食事記録です。
朝
薬膳スープ粥、ベリーヨーグルト、おからケーキ。
昼
今日は仕事だったのでお弁当もち。
玄米、エビカツ、切り干し大根、なすの煮浸し、さつまいものレモン煮。
おやつにおからケーキ持っていきました！
夜
キムチ炒飯、きゅうりと鶏ハムの味ポン和え、中華スープ。
お米がなくて冷凍庫の中の半端ごはんをかき集めて作りました
仕事の休憩時間にスーパー2件はしごして、米5kgゲットしました！えらい！
でも本当にお米が並んでなくて、買えたスーパーでも残り数袋でした。
きっと30分後には売り切れてると思う💦
台風も来ているし、大家族の方など不安でしょうね。
うちはとりあえずこれで半月は保つとおもうので、もう米探しは終了。
ほっとして、ついついお菓子購入✨️
一応？ダイエッターですから！！
健康的なおやつを意識しました！
ちょっとずつ食べます〜