今日の体重57.9kg。
昨日と変わらず！維持できているのが不思議です。
いえ、暴食しているわけではないですが、明らかに水分の出が悪くなっているので…。
あまり数字に左右されるのも良くないと思いつつ、それでも早く目標値にいきたいと思うのもダイエッター。
そんな今日の食事記録。
朝
泉、なめたけ、しらす、ブルーベリーヨーグルト。
ヨーグルトにはオリゴ糖掛けてます。
昼
泉、なめたけ、キムチ、鶏軟骨炒め、セブンのタコとブロッコリーのバジルサラダ。
夜
さば味噌、ごぼうサラダ、粉吹き芋、わかめときゅうりとカニカマの酢の物。
今日はこの他にりんごおからケーキ2切れ食べました
そして、りんごおからケーキを自分なりにアレンジ…。
基本の分量はブロガー様の教えのとおりに。
ただ、りんごの代わりに一つはバナナを敷いて。
もう一つはチョコとくるみを混ぜて焼きました！
バナナは火を通すと柔らかくなってしまって！！ひっくり返したり、並べたりするのがちょい大変でした。
チョコとくるみの方は型から外す時に少し崩れちゃった
でも味は美味しかったです！
バナナの方はひと晩寝かせてから食べるつもり…。
ダイエットも日常、楽しみながら続けたいです☆
そう、楽しみながら続けたいの…
だから！！
こんなのも、時々許してほしいの〜！
上はセブン独占？販売で、下のはローソンでみつけたもの。
ちょっと食べ比べしたいな〜って思いましてん！！
楽しみだ
！！
！！