こんばんは。
今日は子どもの行事の送り迎えで行ったり来たり…ペースが乱れて、面倒でした。
おとなしく家でダイエットに集中したかったのですが…。
というのも、今日の体重は58.5kg…増えちゃった！！
まあ、こんなときもあると割り切って、諦めずに頑張ります。
朝
玄米、もつ煮、きゅうりの漬物、バナナヨーグルト。
昼
モスてりやきチキンバーガー、サラダ、ウーロン茶、娘のポテトを少々つまむ。
夜
タラのホイル焼き、カプレーゼ、ブロッコリーとじゃがいものソテー。
運動はなんとかエアロバイク50×2回。
すぐに結果に繋がらなくても、やらないよりやったほうがマシ！と思って漕いでます。
さて、今日届いたもの…
ちょっと食べてみたくて、オンラインで購入しました。
シャリシャリしてて、美味しい！のですが、娘には不評でした
職場にはグミ友がいるので、その子におすそ分けします