こんばんは。
今朝の体重が58.6kgと謎の大増量でショックを受けてます。
お腹がもやるので下剤を飲んだのでその水分か、あるいは周期的なもの、それか昨日の夜に娘と食べてしまったポテチのせいか←間違いなく最後のやつ。
気を取り直して頑張ります！
朝
玄米、納豆、梅なめ茸、しらす、桃。
たっぷりおだしの納豆は初めてでしたが、美味しかったです。
昼
今日は仕事なのでお弁当。
玄米、カレーコロッケ（冷凍）、小松菜のおひたし、きんぴらごぼう、芋ソテー、ほうれん草の胡麻和え（冷凍）。
おやつにとうもろこしを持っていきました。
夜
味噌汁以外は夫が作ってくれました。
白身魚はすでに味がついていて、間違いないお味！
ニラ玉はレシピをみながら作ったようですが、少々お塩が効きすぎてました。
今はむくみが気になるのであれですが、美味しく全部頂きました。
明日は美容院だー
！
嬉しい！やっとスッキリする！！
そして今日は
美的、買ってきました。
モチベーションをあげるためです。
あと、付録たくさんついているのにも惹かれました。
きれいになるど！