「私がやった方が早いから」
「これくらい、自分で何とかしなきゃ」
「こんなことで人に頼ったら迷惑かな…」
そんなふうに、
本当はしんどいのに、
誰かに頼るより先に
自分で何とかしようとしてしまうこと、
ありませんか？
子どもや家族を支えるママも。
誰かの悩みを聞いたり、
サポートする仕事をしている人も。
相手を大切にしたいからこそ、
「私がなんとかしなきゃ」
「ちゃんと応えたい」
と頑張ってしまうことって
あるのかもしれません。
先日、
福田とも花さんの
「支援者だからこそ、自分を後回しにしていませんか？
相手を背負わず、巻き込まれずに
寄り添うための90分セミナー」
に参加しました。
私の師匠でもあり、公認心理士、
今回のセミナー講師の福田とも花さん♪
そこでこれまでの自分を振り返りながら、
ハッとしたんです。
私、ずっと
「いい子でいよう」
「期待に応えよう」って
頑張ってきたんだなって。
幼稚園教諭になったばかりで、
右も左も分からず、
「もう辞めたい…」
と思うほど苦しかった時も。
ママになって、
不安でいっぱいなのに誰にも頼れず、
「もう無理…」
「ママやめたい…」
と思っていた時も。
それでも一人で頑張っていたのは、
「一人でできるのがいい子」
「迷惑をかけちゃいけない」
「期待に応えたら喜んでもらえる」
そんな想いが
私の中にあったからなのかもしれません。
そんな私が初めて、
「もう一人では無理。誰かに頼ろう」
と思えたのは、
夜も眠れず、
胃痛も治まらなくなったことが
きっかけでした。
そして、とも花さんの長期講座へ。
長期講座初日の私
そこで、
「私もだよ」
と言ってくれる仲間に出会いました。
ずっと
「誰にも分かってもらえない」
と思っていた私にとって、
「何かあったら、ここで話せばいい」
と思える場所があることは、
ものすごく大きな安心になりました。
不安や悩みが
全部なくなったわけじゃありません。
それでも、
「どうしよう…」
「私がなんとかしなきゃ…」
ばかりだった毎日が、
少しずつ
「何かあっても大丈夫」
に変わっていったんです。
だから今、改めて思います。
誰かを支えている人にも、
支えてもらえる場所が
あっていい。
ママだから。
支援する側だから。
いつも自分がしっかりしていなくてもいい。
頑張れなくなってからではなく、
「もう無理！」になる前から、
誰かに話したり、
頼ったりしてもいいんですよね🌿
私自身がそんな場所や仲間に
支えてもらったからこそ、
今度は私も、
「何かあったら、ここで話せばいい」
そう思ってもらえる場所を
つくっていきたいと思っています。
あなたには今、
「何かあったらここで話せる」
そう思える人や場所はありますか？😊
