「私が何とかしなきゃ」
そんなふうに思うことって
ありませんか？
例えば、
子どもが宿題をなかなかやらない時。
夫が不機嫌そうにしている時。
子どもがお友達とトラブルになった時。
放っておけなくて、
つい間に入ったり、
何とかしようと頑張ったり…。
そして気づけば、
「なんで私ばっかり頑張ってるんだろう」
そんな気持ちになってしまうことも
ありますよね。
でも実は、
その「私が何とかしなきゃ。」
という気持ちには、
自分でも気づいていない理由が
隠れていることがあります。
私自身も以前は、
「子どものため。」
「家族のため。」
そう思って動いているつもりでした。
でも振り返ってみると、
そうやって頑張っていることが
いつも間にかしんどくなっていて…。
頑張って、
しんどくなって、
そして、
イライラが爆発してしまって
自己嫌悪…。
先日のセッションでも、
あるママさんも
お子さんの宿題で
「私がなんとかしなきゃって、
子どもに気を遣いながら接していて、
もうしんどくて…」
とお話してくださったんですね。
夏休み前に
子どもと心地よく関わるには
どうするといいかを整理しておきたいと。
そこで
ご自身の気持ちを整理される中で、
「えっ、そういうことだったの？」
という気づきがありました。
その瞬間、
私も胸がギュッとなったんです。
今回のYouTubeでは、
そんな実際のセッションでのエピソードを交えながら、
「私が何とかしなきゃ」と思ってしまう
本当の理由についてお話ししています。
タイトルは
「私が何とかしなきゃ」と思ってしまうママへ
✔ なぜ、気づけば1人で抱え込んでしまうのか。
✔ どうして「私ばっかり…」と
苦しくなってしまうのか。
✔ 子どもや夫のことを大切に思うほど、
しんどくなってしまう理由とは？
そんなことを一緒に紐解いていきます。
もしかすると、
「私が悪いからじゃなかったんだ。」
そんなふうに、
自分を責める気持ちが
少し軽くなるきっかけになるかもしれません。
そんなふうに
自分を責める気持ちが少し軽くなると
「私が何とかしなきゃ」という重圧も
少しずつ軽くなり、
自分にも、お子さんにも、旦那さんにも、
今より少し優しく関われるヒントが
見つかるかもしれません(^^)
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