「せっかくのGWなのに、
また朝から怒ってしまった…」
本当は、
家族みんなで
思いっきり楽しい時間にしたい！
そう思っていたのに、
気づいたらイライラして、
強い言い方になってしまう。
そのあとで、
「またやってしまった…」って
落ち込んでしまったり。
「なんで私はこうなんだろう」って
自分を責めてしまうことも
あるかもしれません。
でもね、
中には4月からのお疲れが
溜まっている方もおられるかもしれませんよね。
本当は、
ゆっくり話を聞いてあげたいし、
笑顔で過ごしたいのに。
現実は、
「なんでそんなことするの！？」って、
小さなことでイライラしてしまったり。
理想の自分と、今の自分とのギャップに
苦しくなってしまうこともありますよね。
でもね、こういうときって、
ただ「優しくできなかった」わけじゃなくて。
その前に、
「ちゃんとやらなきゃ」
「楽しませてあげなきゃ」
「母親なんだから頑張らなきゃ」
そんなふうに、
自分にプレッシャーをかけ続けていることも
多いんです。
だから、
本当はしんどいはずなのに、
それに気づく余裕もなくて。
余裕がなくなった結果として、
優しくできなくなっているだけ
なのかもしれません。
本当は、
優しくできない人なんじゃなくて。
優しくしたいくらい、
ちゃんと向き合ってきた人。
そう考えると、
少し見え方が変わることもあるかもしれません。
ただ、こういう状態って、
一人でなんとかしようとすると、
また同じことを繰り返してしまうことも多くて。
「次こそは気をつけよう」って思っても、
気づいたらまたイライラしてしまったり。
もし今、
「このままじゃしんどいな」
「もう少しラクに関わりたいな」
そう感じているとしたら。
この気持ちって、
時間が経つとまた
「まあいいか」って流してしまうことも
多いんですよね。
だからこそ、
今このタイミングで少し見てあげることで、
「あ、こういうことだったのか」って
気づきやすくなるかもしれません
LINEでは、
どうして優しくしたいのにできなくなるのか
なぜ同じことを繰り返してしまうのか
「あ、だからだったんだ」って
自分を責める時間が少しラクになるヒントを
お届けしています。
「GW、少しでも怒る時間を減らしたい」
そう感じた方は、
今の気持ちが残っているうちに、
よかったら受け取ってみてくださいね
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