「こんなに頑張ってるのに、
なんでこんなに苦しいんだろう…」
最近、そんなふうに感じることって
ありませんか？
ふとしたときに、
こんな気持ちが浮かんで
苦しくなる瞬間。
「夫を敵みたいに感じてしまう」
「頼りたいのに、
どう頼っていいかわからない」
「こっちは必死なのに、
なんでわかってくれないの？」
「子どもは可愛いはずなのに、
しんどくて自己嫌悪になる」
私も、同じように
心の中で抱えていた時期がありました。
だけどその気持ちって、
夫にもママ友にも言えなくて、
ずっと心の中に留めたままで。
どれも、特別な誰かの話じゃなくて。
きっと今、同じように感じている方も
少なくないんじゃないかなと思ったんです。
子どものことを大事に思っているからこそ、
ちゃんと育てなきゃって思って、
調べて、考えて、頑張って。
夫とも協力したいと思っているのに、
なぜかうまくいかなくて、
ひとりで抱え込んでしまったり。
本当はしんどいのに、
「これくらい普通だよね」って
自分に言い聞かせてしまったり。
そうやって気づかないうちに、
どんどん余裕がなくなっていく。
でもね、
これって全部、
「あなたが弱いから」でも
「頑張りが足りないから」でもなくて。
むしろ、
ちゃんとやろうとしてきた人ほど
陥りやすい状態なのかもしれません。
本当は、
少しでいいからわかってほしかったり、
一緒にやってほしかったり、
「大丈夫だよ」って
言ってほしかっただけなのに。
その気持ちを、
言葉にする前に止めてしまうから、
どんどん内側に溜まっていく。
そして、
気づいたときには
「なんで私ばっかり…」って
苦しくなってしまう。
もし今、
「これ、私のことかも」って
少しでも感じたとしたら。
それは、
あなたがダメだからじゃなくて、
ずっとひとりで頑張ってきた、
心のサインなのかもしれません。
だからこそ、
「どう頑張るか」ではなくて
一度立ち止まって、
今の自分の状態を
やさしく見てあげること。
それが、
この繰り返しから抜けるための
大事な一歩になることもあります。
「このままでいいのかな…」
もしそう感じているとしたら、
その感覚、
なかったことにしなくて大丈夫だよ
もし今、
「これ、私のことかも」
「このままじゃしんどいな」
そんなふうに感じたとしたら。
もう少しこのテーマについて、
メール講座の中では、
「なんで私ばっかりって感じてしまうのか」
「どうして言えなくなってしまうのか」
そんな気持ちの理由を、
心の仕組みと一緒に紐解きながら、
「だからこう感じていたんだ」と
少しホッとできる時間を
お届けしています
「少しだけ、自分のことを整理してみたい」
そう感じた方は、
よかったらこちらから
受け取ってみてくださいね。