子育てが思うようにいかなくて、
苦しい日々を送っていたりしませんか？
本当は…
夫に手伝ってほしい。
相談したい。
でも
それをうまく言葉にできなくて
1人で抱え込んでしまう。
やっと言えたとしても、
怒りながら伝えてしまったり、
きつい言い方になってしまったり…。
そして、
「またうまくできなかった」って
自分を責めてしまう。
実はこれ、
数年前の私のことなんです。
当時の私は、
子育てがうまくいかないストレスを
そのまま夫にぶつけてしまったり、
逆に何も言えずに
全部１人で抱え込んでしまったりしていました。
どっちを選んでも苦しくて、
言えた日は「言いすぎた」と後悔して、
言えなかった日は
「なんで言えないんだろう」と自分を責める。
夫に言えても、言えなくても、
残るのは自責や罪悪感ばかりで、
「また同じことを繰り返してる…」
そんなふうに感じていました。
そんな私が出会ったのが、
オンラインコミュニティ ママコミュでした。
同じように悩んでいる人がいることを知って、
少しずつ自分の気持ちを話してみたとき、
「わかるよ」
「私も同じだったよ」
そんなふうに受け止めてもらえて。
夫や子どもにイライラする私はおかしい、
夫にこんなひどいことをするなんて
私だけだとずっと苦しい気持ちを
誰にも話せないでいたんだけどね。
そのとき初めて、
「あぁ、私だけじゃなかったんだ」
そう思えたんです。
そこから少しずつ、
自分の気持ちを
あきらめずに言葉にしてみようと
思えるようになりました。
ある日、夫に対しても
頭が真っ白になって言えなかった私が、
自分の気持ちを伝えられたことがあって。
もちろん最初は、
強く言いすぎてしまうこともありました。
でも、
一度時間をおいて気持ちを整理して、
「本当はどう伝えたかったのか」を
言い直してみたんです。
そのとき、
夫の反応がふっとやわらいで、
「あ、ちゃんと伝わった」
そう感じられた瞬間がありました。
それは特別なことをしたわけじゃなくて、
ただ
自分の気持ちをなかったことにしないで、
大切にしようとしただけ。
今ではママコミュは、
何かあったときに頼る場所から、
何もなくてもふっと立ち寄ることで
安心をもらえたり、
心の休息のような場所に変わりました。
忙しいときほど、
少し立ち止まって
自分の気持ちに触れにいく。
そんな場所があることで、
また日常に戻っていける安心感があります。
そんな私の心のお守りのような場所である
ママコミュが
昨日４月１日で６周年を迎えました！
もし今、
また同じことで悩んでいると感じていたり、
どうせ私がやることになるって思っていたり、
言いたいのに言えない苦しさを抱えているなら。
そんな今だからこそ、
1人で抱え続けるのではなく、
誰かと一緒に気持ちを見つめていく時間が、
やさしく力になってくれるかもしれません
もう1人で抱えなくてもいいよ。
あなたの気持ちを
同じように感じている人もいるし、
そっと話してみたら、
受け止めてくれる人もいるよ。
あなたの中にあるその気持ち、
なかったことにしなくて大丈夫。
そのままで、
ちゃんと大切にしていいものだからね
