こんばんは
見に来てくださりありがとうございます
今日のUNIQLOコーデです
ウールブレンドビッグシルエットコート*ユニクロ
EFM クルーネックセーター*ユニクロ(メンズ)
デニムロングシャツ*ユニクロ
ウルトラストレッチジーンズ*ユニクロ
パンプス→titivate
スエードバッグ→STYLE DELI
今日はハットと靴とバッグをカーキで揃えてみました
全体的に重めの色の組み合わせです
アウターの丈も長めです。重たさが秋冬っぽいのですが、ずんぐりムックリしやすいので、スキニー×パンプスですっきり感を出しました
ニットの下にはデニムロングシャツの明るめの色を入れて少し抜け感を意識しました
ハットはユニクロのこちらです
リボンを自分で取って使ってます
(ハットのリボンほとんど自分で取って使ってます)
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アウターを替えたバージョン
ずーっと欲しかったロングスタジャン
Luz Llenaというショップで
セールになってるのを見つけました
パーカーとも合わせたいです
アクセはこんな感じでした
一緒に写ってるファーチャームは
Lujoさん明日の21時より販売会ですよー
時計→ピエールラニエシルバーパヴェカルマブレスレット→ジューシーロック(丸い飾りが付いたブレス)
バングル→楽天  替えベルト付きスペシャルセット【ピエールラニエ公... |
リング(重ね付け上)→楽天リング(重ね付け下)→楽天 リング レディース 指輪 ビジュー 【全品送料無... |
ピアス→楽天 グリッタービーズK14GFフープピアス... |
実は最近ガチで太りました
着痩せするので写真では分かりにくいのですが、3kgは太りました
これからママ友達との忘年会や親戚の集まりなど、美味しい物を食べる機会が増えるこの時期
我慢は苦手なので、よく聞くスムージーダイエットにチャレンジしてます
スーパーフードのアサイーチアシードキヌア他にも酵素やビタミン豊富という豪華内容
チアシードキヌア他にも酵素やビタミン豊富という豪華内容
一ヶ月は持ちそうなのでコスパも良さそう
送料無料でした～～
何と言ってもチアシードが空腹感を抑えてくれるのでダイエット効果を期待
私は夕方前のお腹がすくタイミングや小腹が空いたときに頂いてます
私は夕方前のお腹がすくタイミングや小腹が空いたときに頂いてます昨日は低脂肪牛乳とバナナとイチゴをミキサーにかけてスムージーにしてみました
今日は牛乳とシェイクしたあと冷蔵庫に2時間放置
冷やしただけでゼラチンも何もいれてません
スプーンを入れると真ん中の層は液体で
上下の層がモチモチプリンでした
フルグラとフルーツを載せて食べました
本当に腹持ちが良くて満腹感の持続が続きます。
最初の日、2杯続けて飲んだら
夕食食べれませんでした
3食はきちんと食べたいので、
お菓子や間食を
スムージーに切り替えられるくらいで
続けたいと思います
ユーザー名:hana.7jo