片手に触れるだけ♪
３分で１個心のブロック解除♪
幸せアロマ＆マインドブロックバスターの中山真理子です。
「なんかうまくいかないなぁ」
そう思うこと、誰にでもあると思います。
そんなときに、あなたはどんなことを考えながら、夜を迎え、そして朝を迎えてますか？
「なんであの場面で、あぁやって言っちゃったんだろう。。。やっぱり私、だめだなぁ。。。」
「あのとき、もっとあぁやっておけばよかったなぁ。。。私、どじだなぁ。。。」
って、反省して寝てませんか？
朝起きて
「あぁ。。。また朝だな。。。嫌だな。。。。」
なんて、どんよりして起きていませんか？
夜の反省と、朝のどんより、STOP！！もったいないです
実は、朝と夜の時間って、幸せ脳にするとってもスペシャルな時間なんです
潜在意識に、刷り込まれやすい脳波になっているんですね。
反省して、ネガティブなことを考えていると、潜在意識に、自己否定の意識が潜在意識に刷り込まれていっちゃいます。
そして、朝からネガティブだと、その日１日、どんよりの１日に拍車をかけてしまいます。
じゃぁ、どうしたらいいの？？
私は、こんな言葉を毎日自分に投げかけてます。
夜は、その日１日失敗しちゃったり、大変だった１日だったとしても
「あぁ、今日も１日、よく頑張ったなー
よくやったわー自分
」って自分を褒めて、笑顔で眠りにつくようにしてます。
そして、朝は、
「今日も、ハッピーな１日を与えてくださって、ありがとうございます
」って、唱えるだけ♪
そうするだけで、自分を認めてあげる自己肯定感がアップします。
朝から、感謝の気持ちを唱えるだけで、パーッと気持ちが晴れやかになります
自分で自分を褒めてあげよう
幸せ脳になると、幸せな行動をするように♪
幸せな行動をすれば、現実が幸せな流れになってきますよ
いっぱい自分を褒めちゃいましょ
どんな自分も許して、認めて、愛してあげる
今日も、読んでいただいて、ありがとうございます。
★今月の予約の空き状況はこちら
★ご予約、お問い合わせはこちら
★お客様のご感想はこちら
★HPはこちら