承認欲求は、なぜウザい⁉

 

「分ってほしい！気づいてほしい！察してほしい！受け止めてほしい！愛してほしい！」承認欲求って、あんまりよくないものだと思ってませんか？

 

 

ということで、外美人のみなさまこんにちは！

承認欲求は強めな、カウンセラーのふせけいこです。

 

 

 

ここのところ、クライアントさんからも「承認欲求って恥ずかしいし、ウザがられる気がする」的なお言葉をいただくことが続いたので、私はこのようにお伝えしたいところです。

 

 

承認欲求は、生きていくうえで必要な欲求。悪者ではないよ。

 

 

ポイントは、怒りと同じで「出し方」よ、と。

 

 

カウンセリングは、安全な出し方をレッスンする場でもあるんです。

 

 

とはいえ、外美人さんの中には分ってほしい気持ちをグッと隠していい子を演じている方も多いのかな、と感じています。 

 

 

でも、本当は分かってほしいし、受け止めてほしいし、愛してほしいし、我慢してることとか隠してることとか無理してることとか気づいてほしいって思いません？ 

 

 

それだけ私たちに心には承認が足りないし、渇望しているということかもしれないですね。

 

 

 今日は、承認欲求がどうしてウザいのか。どうやったら承認欲求は満たされるのか。相手に承認を求める時の安全な方法などを裏の人とりんカウンセラーと気まぐれに語りました。

  ↓Youtubeはこちら↓

≫https://www.youtube.com/watch?v=hPf_AsID1L0&t=2s

 

 

だーかーらー、安全に出したいんだけどできないから困ってるんだよー(泣怒)という方は、私のプロセスをダイジェストで綴っておりますので、ご参考までにどうぞ！

 

 

今日は、子ども達のW入学準備でちょっとお疲れなので、ブログもちょっと短め。

 

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  ふせけいこの想い

 

 

この想いを言葉にしようとすると、私の中の内メンヘラが「嘘っぽい」「薄っぺらい」「きれいごとだ」「お前の言うことなんて誰も信じない！」って騒ぐんですけど。笑

 

 

でも、私は自分の想いに正直になるって決めたので、したためます。

 

 

私は、外美人の皆さんに幸せになってほしいんです。

 

 

この一文を書こうとすると、いつも泣きたくなります。

 

 

かつての私がそうだったように、外美人さんは、程度の差こそあれ、もれなく自分はダメな奴、悪い奴だ、自分なんていない方がいいんだと思っている。

 

 

でも、それは違いますよ！ってことを私は言いたい。

 

 

あなたは、光を持っていて、だれかの喜びの存在なんだよってことを言いたい。

 

 

完全に真っ白な人も真っ黒な人もいなくて、みんなそれぞれにドロップキャンディーみたいに色んな色を持っていて。

 

 

だからこそ、その人にしか出せない美しさとか輝きとか、味があるんだよ。

 

 

そのことを思い出してほしいと思っています。

 

 

その過程にいるクライアントさん達が、本当に花が開いていくように綺麗に輝いていくんですね。

 

 

私はその姿を見るのがとても好きです。こちらまで幸せな気持ちになってくるから。女の人は、まさに花なんだなぁと思います。

 

 

幸せな女の人でいっぱいの世の中をつくりたいな。世の中をお花畑にしたいな。私にはそんな願いがあります。

 

 

 

 

 

 

 

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