あんにょん
冬場は痩せにくいなんていいますが‥
痩せたいよ。痩せたい。
でもわたしはぐーたらだから運動もあまりできないし、食べることも好きだから食事制限もきついな‥
でも痩せたいからさ‥
こんなのを始めたのよ~
ラヌボ(La nouvo)という韓国のブランドのダイエットシェイク、リキッドミールというもの
パッケージも超おしゃれで、ダイエット食品とは思えない雰囲気ですよね
ダイエットミールと一緒に、ジンジャーティーもゲット
真ん中のマイボトルはセットでついていました
とても素敵なビジュアルなので、持ち歩くのも気分がいい
いかにもダイエットしてまっせ。的な見た目じゃないのがいい
リキッドミールはお水、牛乳、豆乳などで割って作ります。(セットのマイボトルがめっちゃ便利!)
ジンジャーティーは、名前の通りしょうが味の紅茶なので、普通にお湯を入れて作ります
シェイクだけではお腹がすくと思うから、このお茶があるとなお良しですね
アールグレイの紅茶、空腹時におやつ代わりにも満足感高いですね
ジンジャーのおかげで体がぽかぽかとして、冬場は特にうれしいです。(私とても冷え性なんです・・・)
リキッドミール、私は9コ入りをゲットしたので、1日3食を置き換えるなら、3日集中になりますね。
もちろん無理なく、1日1食置き換えとかから始めても良いと思います
私はゆっくり無理なく続けるつもりなので、朝をこのリキッドミールに置き換えて、ダイエット開始しました。
キューテンの公式ショップで便利に購入できますよ~
ジンジャーティーは、しょうがの香りと風味がしっかりと効いていてとてもおいしい!
私は少しお砂糖を入れて飲んでいますが、しっかりダイエットをしたい方はそのまま飲んでね。
そのままでももちろんおいしいです。
リキッドミールの写真や感想はもう少し続けてから、改めて書くね
私は1ケ月で3キロくらい痩せられたらいいな~という感じのゆるいダイエットですが
この年齢になると、3キロ落として維持するのも大変なのでね・・
がんばります
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最後まで読んで下さりありがとうございます

読んだよ!のしるしに
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