五月病気をつける前に４月に病みかけてた話

良かったら聞いてください。

4月4週目くらいに書いて、

でも最後まで書ききれてなかったブログです！

新生活始まりましたが・・・

思えば3年前、次男の育休明けで職場復帰した時は。

90分時短、乗り換えなしで通勤割と楽、朝は母に来てもらってて。

なんなら7時に起きても大丈夫でした

そこからすぐ異動になり、前の職場の駅から乗り換え1回増えて。

　

そして昨年また異動前の職場の駅からまた乗り換えが1回増えて。。。

で、引っ越して次男の保育園が激近じゃなくなり。

娘が中学生になってお弁当作り。。。

もはや、6時に起きても間に合わないから5:45に起きてます💦

もちろん、仕事しててもしてなくても、もっと早く起きてる方もいるとは思うんですが

私のこれまでの、ワーママになってからの生活の中では、

第一子娘の育休明けでフルタイムだった時以来の早さかも。。

（その時も、きつくてフルタイム辞めたので）

あと2回乗り換えとかも、

首都圏では普通だったりすると思うんですが、

自分が住んでるエリアと配属される可能性のある職場の中では、そんなにないんです。

そもそもそんなに路線ないし、1回乗り換えれば大体のところに行けるので

で、

朝やってることを書き出してみたら・・・

5:45起床　

○スクワット

○お白湯飲む

●食洗機の中身出してしまう

●化粧

●長男の連絡帳や学校の準備など、前日に見れてなかったら見る

●娘が塾の日は、浴槽に栓をして夕方のお風呂の予約ボタン押す

●お弁当作り

●朝食準備

●朝食の後片付け

●水筒準備（娘、長男のお茶、自分の水、コーヒー）

●夜のお米をお鍋にセット（無洗米、玄米食なので朝から浸水させておく）

●夜のうちに乾燥終わった洗濯物を畳んでしまう

●歯磨きして着替えて髪の毛整える

●娘の髪の毛縛る

●次男の保育園連絡帳入力

●ゴミの日はゴミ袋まとめて出す

（私が好きで、というか自らやってることは○の2つだけ）

くらいでしょうか・・・

自分の朝食も立って他のことしながらだし、朝の2時間弱にゆっくりする時間は本当になくてあっという間に7:40くらいになり、

次男と家を出て自転車で次男を保育園に送り、仕事へ（送迎と通勤で1時間弱）

8:40〜16:40で仕事、

次男の保育園、長男の学童の順に迎えに行き、帰宅が17:40頃。

そこから

●夕食準備

●お風呂

●夕食

●夕食の後片付け

●長男の連絡帳

●郵便物チェック（自動車税払うとか💦）

●娘と長男の提出物チェックなど・・・

○夜のスクワット

夕食後は後片付けするまでにダイニングで30分くらい呆然として、

後片付け終わってちょっとダラダラしてたらもう20時、20時半で長男次男を寝かせようと一緒に寝室行って、

薄暗い中でスマホ触って眠くなったら寝る（平均21時半〜22時）という生活で。

早めに寝てるから次の日の朝も別に起きれるけど。

体調もなんとか崩してはないけど。

でも毎日毎日疲れて1日が終わって、

中学校PTAのこととかも色々あったし、

4月の4週目くらいの夜にふと、なんか気持ち的に限界になってしまって

夫に送りつけたLINE↓

お疲れ様✨

なんかもう毎日に疲れてしまって😭😭
お弁当しんどい💦
少しずつ起きるの早くして、5時45分に起きてもやること多すぎて全然余裕ないし、2回乗り換えの通勤も疲れるし仕事終わってお迎え行って帰ってきたらもう正直疲れ過ぎてて、そこからお風呂とご飯作って食べたら片付けする力が残ってない、、、
寝ないと朝起きれないから、やりたいことあっても早く寝るくらいしかできることないし、、、なんとか体力的にはやれてるけど、仕事か子供達のことか家のことしかしてなくて気持ち的にはリフレッシュなんてできないし心に余裕なくなってきてて、子供達にやたらイライラする。そのうち爆発しそうで怖い、、、 （夫）こそ私より仕事大変だし、これ以上何かを求めることは無理って分かってるし、お母さんはお姉ちゃんち行ってるし、仕事も今さらまた時短伸ばすのも嫌だし、なんとかやっていくしかないのは分かってるんだけど・・・
別に病んでるとかじゃないし、心配してほしいとかでもなくて、実際病んじゃわないために、どうしたらいいのかなって、、、
平日だって、本当は夫婦の時間欲しいけど、まじで寝るしかできることがないんだよね😭

まだ仕事中の夜にこんな長文送りつけられて、

ほんとに夫かわいそうですよね

ほんとにこんな嫁やだ。

ごめん。。。

さすがに私も成長したのか、

子供達にイライラをぶつけたりしたら後で罪悪感すごいから、

まだ夕食の後片付けも終わってなかったけど、そっとリビングダイニングから離れて、

イライラして怒鳴らなくてよかった・・・と、

座り込んで涙が出てきて。。。

あぁちょっとヤバいかもと、夫にLINE↑を打ってました。

その後クローゼットでボーッとしてたら（マンションのときと違ってクローゼットに扉はないので籠もってはないです）長男次男が心配して探しに来てくれたりしたので、

とりあえず夕食の片付けをして、

一緒に寝室行ってたら、LINEに気付いた夫が電話くれて話しました。

とりあえず特効薬的なものはないし、

夫としては勤務時間短くしたら？ですが私はそれをしたくないのも分かってくれて、

子供達にできることはやらせて私の負担を少し減らしたり、

まぁ夕食はもうカップ麺で良いよとか。

弁当ももうコンビニおにぎり2個持たしとけとか。

あと、「全部をとるのは無理だから。何かを諦めるしかないよ」と言われました。

まぁ、すぐに解決しなくても夫に吐き出せたのは少し楽になって、

・少しずつでも子供達に頼めることはないか？

・ちょっとしたことでも、自分の負担を減らせることはないか？

結構考えて、勤務時間減らしたくない分お金で解決できることはしようとか、

あとGWに家族会議もしました

続きも書きますね

グズグズした長文、最後までお読みいただき本当にありがとうございましたm(_ _)m♡

コメント欄閉じてるのはちょっと時間に余裕がないだけでリアルタイムで病んではいないのでご安心ください笑