★2月じぶん会議★1月は仕事頑張った(ヽ´ω`)

2月のトピックス

夫の誕生日にこじつけて？

一泊で温泉行くことにしました

いちご狩り🍓に行きたいって長男が行ってて、

いちご狩りってまぁまぁ遠方になるんですよね。日曜の朝早くから出かけるかーって思ってたところに、いっそ土曜から近くに一泊しちゃう？！色々疲れたし、温泉行きたいなーってって。

急に探しても運良くどっちも予約取れて

土曜日は夕方娘のスイミングあるので、夕食ビュッフェとかはなしで、さくっとどこかSAとかで夕食食べて行くつもりです！

だから温泉＋お宿に泊まる＋朝食って感じです。

支度面倒臭いし、夜からだから、翌日の服着ていこかなw

引っ越してローンも増えて色々出費も多くて家計管理してるとまじでヤバいんですけど、なんか夫の影響で価値観変わったのか、将来のために我慢するより今を楽しまなきゃっていうか

もちろんお金の話と夫の健康問題は別で、

まだまだ死なれたら困るし自分のも家族のも身体は大事にしますが、

この本は結構心に響きましたよかったら

 

 

あとは先月書いた通り、

小学校の授業参観と、

甥っ子の誕生日会と、

義母と義祖母が新居に遊びに来ます！！

あとはharちゃんも

3月（翌月）のトピックス

娘、小学校卒業式

袴は着ないというので、

早めにワンピースと靴は購入済。

（仲良い子達は結構着そうなんですけどね〜）

 

 

 

私の服は次男七五三の時に買ったセットアップで。（ネイビーです）

 

新しい服買おうかなーって気にはそんなにならなくて。

服は新しくないしプチプラだけど、私にはボナちゃんがいるし！っていう

ボナちゃんとは↓

制服も発注したし、カバンも買いました！

あとはスマホを買って買ってと言われ、そろそろ買うか、と思うタイミングで辞めようとなる出来事があり（部屋汚すぎとか、キッズケータイすら肝心な時にまともに携帯してないとか諸々）未だに買ってないんですが、まぁ、卒業までには・・・とは思ってます。

あとは会社の元先輩と同期が新居に遊びに来る、ぐらいですかね。

モヤモヤポイント、課題

ずっっっと気になってる下半身太り。

娘と始めたお腹痩せ→足パカ→足パカ後のストレッチの3本立て、1ヶ月以上続けても（途切れた時もありますが）思うように成果は現れず

ここ最近も、ずっと調べてて。

謎の4千円くらいの1ヶ月トライアルプログラムに申し込んだり（私に向けたオーダーメイドのプログラムということでしたが、○時間断食、水も1日2,500ml以上飲めって感じで全然守れず微妙）有料のnote記事買ってみたり、インスタで流れてくる情報に飛びついたりしましたが・・・

運動しても意味はない、

食事制限も必要ない、

●●は今すぐやめろ、

痩せるためには○○だけ！みたいな。

ケトジェニックダイエット、

体質改善ダイエット、色々ありますが、

朝はともかく、昼は職場だし、

夜も子供達とで極端な食事はできないし、どうせ続かないしリバウンドするのは目に見えてる

それに、それぞれのダイエットで言ってることバラバラで情報に振り回されるのもしんどい。

だから、最短で結果は出なくても、

将来のために、見た目だけじゃなくて健康のために、自分が良い！と信じれることだけを、続けていこうって決めました。

運動なしで痩せてる人がたくさんいても、

老後寝たきりにならないために筋肉は絶対必要だから、

★筋トレ、ストレッチはゆるくても続ける。

★水を飲むな！っていう流派はないから、水はしっかり飲む。朝晩はお白湯を飲む。

目標1日2リットル。

★油っこいものや甘いもの、小麦はなるべく控える。なるべく！玄米も混ぜつつ、お米は食べる。朝はコーヒーとヨーグルトとバナナでずっとお通じも良いのでそれを続ける。

★1日7,000歩目標に歩く、なるべく階段を使う。