おはようございます!はまじです。

小6👧+小2&4歳👦を子育てしながらの
時短ワーママ生活を綴ったブログです( ˊᵕˋ )
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1月も中旬まで来てしまったので、
一応じぶん会議のブログも書いておきたいです!




じぶん会議って何かというと・・・


月に一度、

自分が心にゆとりをもって過ごせるよう、事前に対策を立てる会議

(出席者自分1人)

毎月1日にその月&翌月のことを考えることにしてます電球


【内容】

・その月+翌月のトピックス

→余裕を持って準備できるように


・他、今のモヤモヤポイント、課題

・自分時間の確保ができてるか

・美容院、ネイル

・今年の目標について

・肉体改造





1月のトピックス



もう中旬まで来ててなんですが、

お正月休みが終わったら、本当にイベントもトピックスも特になくて。





12月が怒涛過ぎて(新居引渡、引越、マンション引渡、仕事多忙、クリスマス、年賀状作り、子供達インフル)、またそれ以前も常に住み替え関係で打合せやら内覧やらなんだかんだ予定があったり、秋は子供達の誕生日とか学校行事とか、去年はずっとバタバタしてたので、ほぼ毎週予定もなく、のんびりで昇天



仕事も、あんまり大きい声では言えませんが、12月のドタバタが嘘のように、落ち着いてますよだれ

(営業的にはよろしくないんですが)





だから昼休みもゆっくり取れてるし、

夜も疲れ過ぎて子供達と寝ちゃう・・・ってこともなくて、ブログも結構書けてます昇天昇天






12月のじぶん会議のブログに、


異動で通勤時間が長くなった+

朝母に来てもらわなくなった+

引越で次男の激近保育園が遠くなる


ため勤務時間を今より30分短縮することにしたと書きましたが、





その後年末の記事でも書いた通り、いざやってみたら、

マンションの時のエレベーター待ち時間(朝は本当に混むので)などがなくなったせいなのか、意外と家を出て保育園経由で最寄駅までにかかる時間がまさかのほぼ同じでポーン飛び出すハート




(マンションのエントランスからは激近だったとはいえ、私が駅まで自転車に乗るのでマンションの駐輪場側にまわったり、そしたら近いのに次男も自転車乗りたがって、そしたら近いのに一応シートベルトとかヘルメットしたりで今思えば結構時間かかってたんですね泣き笑いw)





結局前の勤務時間のままでいけてるので、

仕事に影響もなく、良かったですひらめきPC


(ただ雨の日は前より大変ですがアセアセ冬は雨が少ないですが、梅雨の時期とか考えるとちょっと憂鬱です悲しい)





あとは唯一今月のイベント?トピックス?といえば、結婚記念日結婚指輪


実は昨日でした!!!

結婚して14年になります。




夫が好きな胸肉の唐揚げとじゃがいものお味噌汁と水菜サラダ作りました〜♩


甘いものも買ってたんですが・・・
結局昨日は夫の帰りが遅すぎて会えずハートブレイク




書こうと思って結局詳しくブログには書けていませんでしたが、年末からあんまり夫との状態が良くなくて悲しい





年末夫が仕事休みに入るとともに、夫が相当疲れてたらしく(あと引越で買い替えたベッドが変わって寝心地悪かったらしい。。)、


いつも以上に喋らない→不機嫌?なんなの私何かした?!→疲れてるだけって言われても、子供達の前含めて相当空気悪いし、食欲もなくしてたらしくびっくりするほど食べない、なんなの死ぬの?正直心配でもあるけど、体調良くないなりにも家族にその態度はどうなの?自分の部屋に籠もってばっかりでコミュニケーションまともにとれないし、いい加減にしてよね、逆ならどう思うわけ?的なやりとりもあり・・・

(結局まぁまぁ詳しく書く泣き笑い)




年明けくらいからは夫の食欲や雰囲気的にも元に戻ってきたものの、

その後も何かにつけて激しい言い合いとかまではないものの、険悪になりがちで赤ちゃん泣き赤ちゃん泣き




私が色んなことで余裕なくてイライラしがちだったのももちろんあります。


夫からしたら、せっかく多額のローン組み直して家建てて引っ越したんだから、せめて私にはニコニコ機嫌良くいて欲しいですよね悲しい悲しい




で、このまま結婚記念日を迎えるのは嫌だなぁと、話し合ったって程じゃないですが、一昨日夜にちょっと向き合って、久しぶりに通じあえたというか、私の中では元に戻れた感じでニコニコなんとか平和に結婚記念日を迎えられました!


14年は長いし重いです。





ずっとブログを読んでくださってる方にはバレてると思いますが、私は結構夫のことが好きなので。認めたくないけどw

本当に言い方とか冷たいし、色んな感覚が違い過ぎて基本合わないし←腹が立つことも多いんですが、夫と楽しく過ごせる時間が私にとっては1番居心地が良くて安心できるというか。




動物園で次男とお猿さんを見てる夫。




よく言いますが、子供達や実家家族とも違って赤の他人の夫。

だからこそ、分かり合えなくて当然、

自然体でうまくいけば理想ですが、

お互いの努力しないと家族ではい続けられないんだなと改めて感じました。



そんな最近でしたチュー







2月(翌月)のトピックス



夫の誕生日、

小学校の授業参観、

甥っ子の誕生日と、

義母が新居に遊びに来る予定がありますウインク




2月も、そこまで前もってすごい準備が必要なことはなさそうです。





モヤモヤポイント、課題




11月〜12月に1番気になってた自分の下半身太り。





娘と始めた足パカ運動、


お腹痩せ→足パカ→足パカ後のストレッチの3本立てで夜寝る前に約25分みっちり、

続けられてたんですが・・・




引っ越し後、段ボールとかが片付かず、リビングに場所取れない赤ちゃん泣き




やっとできるようになったら娘と長男のインフル、特に長男の高熱が長引いたのもあり、

そのまま年末、年越しで年明けも夫もいるし夜までグダグダしちゃって2週間くらい中断し、

お正月休みが終わってからまた再開したところです!








自分時間の確保



有給休暇の予定もないけど、
新居での生活で気持ちが良いのか、
子供達にイライラとかそういうのはないです。




仕事が落ち着いてて昼休みしっかり取れるだけでも、ブログ書いたり、リフレッシュになりますデレデレ







今のネイル



初めてシェルを使ってもらいましたニコニコびっくりマーク
今回もすごく気に入ってます飛び出すハート






今年の目標について




おうちをパワースポットにしていくこと!
とりあえず行先決まらず嫌になってた開かずの段ボールを長男の部屋に放置してましたが、

(年末くらい↓)



ついにあと3箱まで片付けました!!



今後少しずつお片付けの過程を書いていきたいと思うのでここでは省略しますが、
(まずは内覧会から泣き笑い)

めっちゃ頑張ってますグッ気づき





肉体改造



さっきも書きましたが、やってるのは、

①お腹痩せ




②足パカ、




③足パカ後のストレッチ


です。

毎日この3本立て!!
本当に娘のおかげで続けられてます赤ちゃんぴえん



身体硬いのも相変わらず魂が抜ける魂が抜けるで、




一時期やってた股関節ストレッチよりも、1番ひどいと感じる、もも裏をのばすストレッチを今は朝の習慣としてしています!





でもお正月にはかなり食べちゃったし、
正直目に見えた効果はないんですよねネガティブネガティブ



前も書いた通り、これくらいでは、
「さらには太らない」つまり
「ぽっちゃり(現状)を維持」
くらいが限界なのかもしれないと思い始めてます。。。





最後に月初の測定結果。


2023.09.03→→(途中省略)

身長150cm

体重45.3kg

体脂肪率31.6%

筋肉量29.4kg

皮下脂肪28.9%(適正を超えて高いマークあり)


→→2024.10.31→11.30→12.30

体重47.0kg→47.4kg→46.3kg

体脂肪率30.3%→32.2%→31.7%

筋肉量31.1kg→30.5kg→30.0kg

皮下脂肪27.5%→29.1%→28.7%




12月はちょっとお菓子とか控えてたおかげか体重は減りましたが、昨日測ったら47.5kgでした泣き笑い


正直、体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝、アプリ上では一応正常値で、
皮下脂肪だけはずっっと高いマークなんですよね。正常値が26.7%以下。
そこを下げることと、あとは体重とかよりは見た目の改善が目標です!!











まだまだインフル、コロナ流行ってるみたいですね。うちも年末2人かかったからって油断せずに気をつけます不安不安皆さんもお身体にお気を付けください!!




長くなりましたが、
最後までお読みいただきありがとうございましたニコニコ愛