深層意識の力を利用し、夢を実現する

 

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こんにちは、マスターの浜田です。

 

 

先日わたしの主催するオンラインサロンで瞑想会をやっているとき、瞑想中にとても面白い気づきを参加者の皆さんに体験してもらいました。

 

 

瞑想ではいつも呼吸に意識を向け、呼吸の感覚（体感覚）に気づき続けることをしてもらっています。

 

 

意識を向けている対象（この場合は呼吸の際の感覚）を意味や解釈を与えず、ありのままの体験（事実）を観察し続ける感性を養っていく（脳の回路をつくる）ことが目的です。

 

 

これにより日常の中でも、出来事に意味や解釈をはさまず、冷静に客観的に事実を捉えるられるようになることを意図しています。

 

 

さて、先日の瞑想会では、指先の感覚に意識を向けるという体験をしてもらいました。

 

 

呼吸に意識を向けていたところから、指先に意識を向けると【指先の感覚を感じ始める】という体験をします。

 

 

それまで意識を向けていた対象が呼吸だったところから、指先に意識を移動することで、指先の（あたたかったりじわっとした）感覚を感じ始めます。

 

 

その感覚はあたかも、【指先の感覚が浮かび上がってくる】ようなとか、【指先の感覚が生まれ、生じてくるような】感覚です。

 

 

この体験を通して、意識がフォーカスしたものが浮かび上がり、ずっとフォーカスしているとやがて、それが実体化（現実化）する仕組みをお伝えしたんですね。

 

 

わたし（たち）は意識を向けたものを体験します。

 

 

よく実現したい未来があったら、ありありとイメージしなさいと言いますよね。

 

 

ワクワクする感情を伴いながら、未来の実現した光景をイメージし続けていると、それはやがて思考の量が増えて、実体化します。

 

 

同様に「嫌だな」という感情を抱きながら、不安や問題に意識をフォーカスし続けていると、その思考の量が増え、実体化し、継続します。

 

 

これを瞑想の体験を通して、理解してもらったんですね。

 

 

実体験を伴った理解は、腑に落ちるという体験に繋がります。

 

 

頭で「そうなのか」と思ったのとは全く違う体験です。

 

 

そうすると実際の人生に応用が効くようになります。

 

 

ああ、ワクワクする未来にフォーカスしていたらいいんだなとわかり、それができるようになったり、

 

 

逆にネガティブなことにフォーカスしていたことに気が付いたら、あ、こんなこと現実化したいわけじゃないやと、再選択してやめることが出来るようになるんですね。

 

 

これは頭で「わかった」と思う体験とは全く違うものです。

 

 

頭で「わかった」と思ったものは、解ったつもりになっただけなので腑に落ちていないため、応用が効かないんですね。

 

 

実体験を伴った理解は、深いところから腑に落ち、日常の人生やビジネスの現場で応用が効き、成果やブレースルーを生み出します。

 

 

実体験の理解、身体の感覚を伴った腑に落ちた理解のすごさ、覚えておいてください。

 

 

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