おはようございます。
下関・門司・小倉で学べる
自分の中に眠る本来の輝きを惹き出し、
魅せたいワタシ、
なりたいワタシになる
ローフードスクール
Love and Smile
おかだゆうこです。
お豆腐や、豆乳は厳密に言うと、
ローフードには入りません。
ローフードは基本的に火を使って
加熱したものを使いません。
加熱も４８度以上（ものによります）
にせずに作ります。
シナモホリックのワタクシとしては、
外せないシナモン使い。
パフェ…と言うよりは、
クリームですね、うん、そうそう。
パフェと言うのは、アイスクリームや
果物を主に使い生クリーム、グラノーラなどを
トッピングして作る冷菓と聞いています。
ですので、ソイシナモンクリームですね、うんうん。
って、自分で言って、自分で納得してれば世話無いです。
これまた美味しくできています。
これを、ローフードと融合させてみよう。
お気楽ローフード人を満喫しています。
下関・門司・小倉で学べる
自分の中に眠る本来の輝きを惹き出し、
魅せたいワタシ、
なりたいワタシになる
ローフードスクール
Love and Smile
おかだゆうこです。
お豆腐や、豆乳は厳密に言うと、
ローフードには入りません。
ローフードは基本的に火を使って
加熱したものを使いません。
加熱も４８度以上（ものによります）
にせずに作ります。
シナモホリックのワタクシとしては、
外せないシナモン使い。
パフェ…と言うよりは、
クリームですね、うん、そうそう。
パフェと言うのは、アイスクリームや
果物を主に使い生クリーム、グラノーラなどを
トッピングして作る冷菓と聞いています。
ですので、ソイシナモンクリームですね、うんうん。
って、自分で言って、自分で納得してれば世話無いです。
これまた美味しくできています。
これを、ローフードと融合させてみよう。
お気楽ローフード人を満喫しています。
