千葉時代は、

アウターの筋トレをしていた私だったけど

あやちゃんのクラスに通いだして目から鱗。

まっすぐに立つことさえできていない私がいて、

今まで受けたことのない、ミリ単位の傾きを1時間かけて修正する時間。

こんなトレーニング受けたことない

何でもかんでも

力任せに物事をやりきっていた私は

自分の人生も全部力任せに押し倒してやっていたんだなと思い

とりあえずだまされたと思って、今までと真逆の力の使い方を教わった

そうしたら

色々なことに気がつき始めて

週一回通って、今では四年。

いまだにまっすぐ立つことができないけど

目覚ましく、ゆっくり体は変わってきている。

全然サーフィンに行けてなくても

まあ何となく乗れちゃうのは

あやちゃんのおかげだし

ニュートラルを知るって、奥が深く、

でもより良くしたいと言う気持ちは変わらず

いつでも水着に、下着になれることが一人目標

内臓に空間を作ったり

正しい場所にきちんとあると

本当に気持ちが良くスッキリ

あやちゃんの

ボディーチューニングと言うメソッド。

身体オタクのあやちゃんだからこそ

いつもへーはー

なるほどの連続。