♥︎無意識に体にチカラが入っちゃう。。。体がガチガチで緩め方がわからないよー！！！

前回のこのブログ・・・
http://hama-sush-jp.pro/haisai-chicat/entry-12123304432.html

信じられないことに、
書いた記憶が・・・

ほとんどない(笑)(笑)(笑)

しかも、ヒドすぎるーーー

ただ飲んでおしゃべりして飲んで楽しむ
って、何回「飲んで」るんだ！！！

タイトルが「、」で終わってるし・・・

・・・恥ずかしすぎる

体裁にこだわるわたしが、
そんな状態でブログをアップするなんて・・・

お酒の「楽しい」チカラってすごいねー

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あなたの魅力を全開にし、
男女のパートナーシップをつなぐ★
心屋認定カウンセラー千花（ちか）です。

あのブログをこのまま残してるのは
とっても忍びないんだけど、
だけど、たくさんの人が読んでくれて、
「いいね！」してくれた人もいる。

「千花ちゃん、とっても楽しそうだね！」
「楽しかったのがとっても伝わるよー！」
「千花ちゃん、愛されすぎー！」

ってコメントをくれた人もいるの。

楽しいさって伝えようと思っても
なかなか伝わらないんだよね。

「楽しさ」って溢れてくるものなんだよね

文章はヒドいし、完全に酔っぱらいのたわごとで、
自分では読み返すこともできないくらい
こっぱずかしいけど

（↑これ、方言？通じる？）

あえて修正もせずに

このまま残します。

体裁じゃない。

わたしが楽しかったのが
みんなに伝わってくれる方が、
恥ずかしさよりも、かっこ悪さよりも
何倍もうれしい

参加してくれたみんなからもね、

「楽しかった！」
「久しぶりにこんなに楽しかった！」
「また参加したーい！」
「他の参加者さんとももっと話したかった！」
「千花ちゃん、好きー

」

とラブレターをいただきました。

・・・照れるじゃないかぁ

・・・うれじい

みんな、ありがとう♡
楽しんでくれて、わたしうれしい♡
わたしも好きだぁー

とっても楽しかったねー

それしても・・・
おかしいな、ホント
なにもしてないんだけど、
みんな楽しんでくれたみたい

なにもしてないけど・・・

なにもしてないけど・・・

なにもしない方が？？？

ただ楽しくおしゃべりして
飲んでただけの方が？？？

・・・真相はどうかわからないけれど、
わたしはとっても自然体でいられた気がする

体のチカラが抜けてた感じがする

わたし、いつもいつも
体にチカラが入ってるみたいで、
自分ではそれに気がつかないの。

ヒドくなると、
顔面が硬直して、
口が開かなくなったりするの。

チカラが入りすぎてしまって、
チカラの抜き方がわからなくなって・・
顔が死ぬほど痛いの。

痛いよ～！助けて、誰か～

ってなる。

歯ぎしりもヒドくて、歯がボロボロだし、
そうそう、マッサージや整体、
レイキも

「体のチカラを抜いてください

施術できません！！！」

って言われるの。

入れてるつもりはないんだけど・・・

え？入ってます？？？

どうしよう、どうしたらいいんだろう。。

ってなるの

無意識って怖いよね。
チカラを入れてるのがわかったら、抜けるけど、
入れてる自覚がないから、抜き方がわからないんだ。

きっとね、ずっとそうやって
生きてきたんだろうね。

小さい頃からずっと

怒られることに怯えて、
他人の顔色を見て、
読めない空気をひたすら読んで、
他人が怖くて、
自分が怖くて、
自分を殺して
「いい子」を演じて、
女優やって生きてきた。

体のチカラを抜くとさ
自分が出てしまうような気がするんだよね
本当の自分が出てしまうのが
なによりも怖かった

本当のわたしは悪い子なんだ

全然いい子じゃないんだ

なにもできないし、
みんなが言っていることも全然理解できない。
話にもついていけないし、
動作も遅いし、
みんなと同じように体が動かない
同じところでじっとしていられないし、
いろんなことに夢中になってしまって
物をよくなくす

よく転ぶ、よくぶつかる

自分がどこにいるのかわからなくなってしまう

子どもの頃、それでよく迷子になって、
何度も怖い思いをしたけど、
大人にそのことが言えなかった。

道に迷ってたとき、声をかけてきた大人からも
猛ダッシュで逃げた。
知らない場所にいることが、悪い事だと思ってた。

家の人に知られたら大変なことになると思ってた。
だから誰にも言わなかった。内緒にしてた。

大人に隠さなきゃいけないことがたくさんあった。
友達に隠さなきゃいけないことがたくさんあった。
先生に隠さなきゃいけないことがたくさんあった。
家族に隠さなきゃいけないことがたくさんあった。
親に隠さなきゃいけないことがたくさんあった。

ずっと、

「バレたらいけない」

ずっと、

「バレないように」

自分を殺して、自分を隠して生きなきゃ！！！

恐怖とずっと戦っていた。

いま、やっと・・・
後者を受け入れたら、やっと・・・
アホの子を受け入れたら、やっと・・・

ちょっとだけ体のチカラが抜けた気がする

わたしに必要なのは

心理学ではなく、

理論ではなく、

ただただ楽しむ

これ、だったんだと思う

無意識に体がカチカチに固まってしまった人はね、
頭で理解してもダメなの。
体が緩むことをしないとダメなの。

体が緩む方法はいろいろあると思うけど、
わたしは今のところ、
「楽しむ」ことが一番緩む

勝手に体が緩んでくれる

体が緩んだら、どうなるか・・・

勝手にハグするようになる

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ハグ、苦手だったんだぁ～
ハグしたいって気持ちがあっても
体がいきなり拒絶したりするの
体がいきなり「怖い」反応をすることがある

そしたら、相手にイヤな思いをさせちゃう
まだそんな風に思うから、
なかなかハグできなかったりする

お酒のチカラもあるけど、
みんなの「楽しい」のパワーが
わたしの体や気持ちをラクにさせてくれている
そんな気がします。

ということで、また2月も
飲み会を開催しまーーーす

もちろん、今回も
「ただただ飲んでおしゃべりして楽しむ会」です。
難しいことはナシ！
ただただおしゃべりするだけ！

日程は、2月20日（土）の夜
開催します。

今回参加してくれた人から優先に
申込みを開始しようと思ってるので、
FBやってる人はグループに連絡するね。
FBやってない方は、メール送ったから
メール見てねー！！

予定あけておいてね～