ツヤがあるだけで-5歳見え。40代がまず整えるべきは髪と肌の『質感』

／

ツヤがあるだけで-5歳見え

40代がまず整えるべきは髪と肌の『質感』

＼

 

 

40代になると、
・なんだか疲れて見える…
・前より老けた？
と感じる瞬間ってありませんか？

 

実はその見た目の変化の多くは、
ツヤの有無で決まると言われています。

 

髪にツヤがあるだけで、
・表情が明るく見えたり、

・清潔感が増したり、
第一印象がぐっと若く見えるようになります。

 

そして肌も同じ。
ツヤ＝うるおいのある肌は、
シワやくすみよりも“若見え”に直結します。

 

なぜ、40代はツヤが失われやすいの？？

 

原因はとてもシンプル

・乾燥しやすい
・代謝が落ちる
・髪のハリ・コシが弱くなる
・肌の水分保持力が低下する
・ホルモンバランスが変わる

・冷え性などで血流が悪くなる

 

こうした自然な変化が重なって、
髪と肌のツヤが少しずつ失われていきます。

 

でも、ここで大事なのは…

ツヤは取り戻せるということ

 

残念ながら、

今までの習慣や使っているものをし続けると、

今のままです。

 

だから、ちょっとずつ、

自分の日々使うアイテムや習慣を見直してみましょう

 

髪は、

・ケアの仕方を変える

→栄養補給(トリートメント)する前に、毛穴や地肌、髪の毛の老廃物を除去する

・乾かし方を変える

→高温を当てない

 

お肌は、

・ケアの仕方を変える

→保湿をアップさせる前に、毛穴やお肌のデトックス
 

どちらにも効果的なのは、

・血流を良くする

→生活習慣、食生活の見直し、適度な運動

・ストレスを溜めない

 

今日からできるシンプル習慣を3つだけ紹介します

 

①頭皮の血流を良くする

いつものシャンプーの時に、

30秒、マッサージを加えてみる。

 

頭を軽くほぐすだけで、

根元の立ち上がりや、髪のツヤが出やすくなります。

 

②髪は「強く」「バサバサ」と乾かさない

ツヤを失う最大の原因は摩擦。
乾かし方を変えるだけで質感が変わります。

 

③お肌の潤いは夜のスキンケアで

夜のスキンケアがしっかりできていると、

翌朝の肌ツヤが違います。

 

まずは、化粧落としと洗顔をしっかりすること。

頭と一緒で、保湿する前に、

その日の汚れはその日のうちにちゃんと落とすことが大事です。

 

ツヤが戻ると、印象が一気に変わります‼︎

 

ツヤのある髪は、
その人が丁寧に、手をかけているように見えるし、

肌にツヤがあるだけで、

毎日、気持ちまで前向きになります

 

40代は『ツヤがつくられる土台』が弱くなる時期だからこそ、
早めのケアが未来の髪と肌を守ってくれます。

 

ツヤは一晩では作れないけれど、
毎日の小さな、コツコツとするケアが、

確実に未来のあなたを変えてくれます。

 

オススメのシャンプーや基礎化粧品は、

今度紹介しますね。

 

 

・乾かす時間、半分に！！ドライヤーでツヤも時短も手にいれる！！

・ヘッドエステ、頭のエステをして顔が痩せるん！？

・子供達も疲れている、「天才コース」で頭の中からデトックス

・髪のツヤと毛量で、いつも年齢を聞かれて驚かれます!!

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝