頭皮ケアスペシャリストの石田です(^^)
【お風呂】で
毛穴からデトックス♡
過ごしやすい季節から、
湿度の高い、
じっとりとする季節に
変わっています。
快適な室内にするために、
冷房は欠かせません。
結構、
冷房でカラダが冷えがち。
ご自分が思っている以上に、
首すじとか冷たくなっていることも！
カラダが冷えると、
血流が悪くなります。
頭は、毛細血管が張り巡らされています。
毛細血管は、とっても細い血管。
だから、血流が悪くなると、
頭皮、
そして髪への新陳代謝も悪くなります。
最近、シャワーですます、
という方が増えている、
という記事を目にしたことがあります。
シャワーでは、
カラダの内部まで温まることができないので、
浴槽にゆっくり浸かることを
オススメします。
浴槽にゆっくり浸かりながら、
頭皮をマッサージしたり、
足をマッサージしたりすると、
温まるし、
マッサージもできて、一石二鳥
お風呂に浸かることで、
浸透圧の原理で、
毛穴から老廃物が出やすくなります。
日本人は、
昔から日常的に入浴することが
習慣になっていますよね。
温泉好きな人も多いし。
また、
海外の方と比べて、
高齢になっても、
お腹周りが大きくならないのは、
「入浴」が関係している、
という話を聞いたことがあります。
毎日、カラダを温めている
脂肪が冷えにくい
太りにくい
ダイエットを意識している方は、
シャワーだと勿体無い！
そして、
カラダが温めると
「頭皮」も緩みます。
湯船につかると、
カラダが温まり、
冷え症改善
免疫力アップ
血流が良くなり、肩こり緩和
・お湯に浸かることで、
毛穴からデトックス
皮膚からデトックス
頭皮が緩んでくれると、
頭痛を防ぐことにも繋がります。
「カラダを温める」ときに、
・湿布(冷たい)
・メンソール系のシャンプー
(ヒンヤリするタイプ)
・カラダをふくシート
(ヒンヤリするタイプ)
・よく、スーッとするガムやタブレットを食べる
などは、
カラダを「冷やす」作用があるため、
カラダを温めたいときは、
あまり常用しない方が効果的です。
ただ、
冷やさないといけないときもあるので、
臨機応変に。
ゆっくりお風呂に使って、
全身をゆるゆるー♡
レイラス ヘッドエステ：8,000円(税別)
施術時間：60分
ロング料金・乾かしは、各1,000円(税別)
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ヘア&エステ・かみゅ
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(サロンでおススメしている商品をご紹介しています♡)
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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます♡