顔リフレクソロジーで心身のサポートする。
笑顔が大好きサロンめいぷるです。
～ツボ～
ツボは、全身に2000以上もあるそうです。
言葉にもいろんなツボがはいってる～
生きるツボ、笑いのツボ、成功のツボ…。
ツボは、人間にとって大切なもの反応点です。
これから梅雨に入ると、なんだか不調が出やすい方に簡単にできるツボ押しをお伝えしますね。
「労宮・ろうきゅう」
こぶしを握って中指があたるところが労宮のツボになります。
刺激の仕方は
①反対側の親指で5秒押して5秒離してを5回程度繰り返す(*^^*)
疲労回復に良いツボです。
効能は、ほてり、めまい、不眠、ストレス、自律神経失調症
グイグイ押さない押しすぎない
心地よい感じで(*^^*)
心労が重なると、ここの労宮のツボが痛くなることもあるそうです。
そうなる前に対策として、ぜひやってみて下さい。
休息時に労宮のツボおすすめです。
それでは、また。
6月から骨格系の痛みにもアプローチできますのでどうぞよろしくお願いします。
