首トレ☆プリングルスを1枚食べたら最後だね。。。止まりません。マジうまい先日、めざましテレビで首トレ、うなずきエクササイズを紹介していました。早速ネットでポチり。アゴに水色の機械を乗せてうなずくだけ。昨日から実践。でね、これがなかなか効くんです。整形外科で首の筋力低下と言われている私にはピッタリ。ストレッチやりつつ、うなずきエクササイズ首トレもやっていこう。首の後ろ、筋肉痛になってるーーーー
