こんばんは〜
神奈川県、コロナ全然落ち着かないですね。
足引っ張ってるぜ、神奈川。。。
みなさん、サプリメントって飲んでますか？？
私はサプリメントって日頃摂取していないのですが、コロナ流行で、自分の身体に足りないものを補うために、サプリメントを取り入れてもいいのかなぁと思うようになってきました。
健康診断で鉄、亜鉛、タンパク質が足りないと言われ食事を見直さなきゃいけないんですよ、ワタシ
それに加え、コロナときたもんだー。
自粛生活で家こもり。毎日子どもたちと30分お散歩には行ったり、なわとびしてるけど、かなりの運動不足。
食事も自信ないわー。いつもおんなじような野菜買っておんなじもの作ってるし。。。
ってなわけで、
↑これを飲むことにしました。
子供の予防接種しに小児科行ったら、受付で売ってた（笑）
ここの小児科の先生が好きな私は、先生が良いと言ってるものはついつい取り入れてしまうんです
これ飲んで、外で日光浴すれば健康に近づけるかな。
適度な運動と食事もだけど〜
私が買ったのは市販で売ってなさそう。
ドラッグストアだと
↓コレがメジャーかな
メカジキ、鮭やきのこは好きだけど、たくさんは摂れないし、サプリメントの力を借りてみます。
ビタミンCは今週はキウイ🥝で。
子どもたちがCM気に入ってて、買え買えって言うから買ったよ。
ゴールドね。
甘くて美味しい
コロナを機に、健康を手に入れたいです。
目指せ脱肥満