寒くて布団から出られません（笑）まだみんな寝てるししばらくこのままでいようかな。

1年の振り返りしてみよーう。

アウトプットすれば、きっと何か発見があり、次につながるはず。

今年40歳になりました。

30代は子育てに一生懸命に必死になりすぎていたな。余裕ゼロ。いまだに余裕ゼロだけど

40代はキラキラ輝きたい

健康面もメンタルも低空飛行だったので、薬に頼らずに健康な身体になりたいです。

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低空飛行の原因ははっきり分かっています。

私は他人との子どもでも親でもだけど、境界線を引くのが苦手です。

（こーいうこと書くとさ、コーチングやらスピやらの人が読者登録してくるんだよね。私の記事読みなさい的な感じよね、きっと。）

私は人の感情を受け取りやすくて、気持ちが分かりすぎてしまうの。

HSPの特徴の１つです。繊細な人間なんですよ

で、仕事の事を旦那にペラペラ話しているとね、旦那に、本当に1人の負を受け取っちゃうんだね、吸い取ってしまって自分が体調悪くなる。

とよく言われます。ほんとその通り

どんなに相手が嫌な奴で仕事のメンバーに迷惑かけてる奴でも、本人目の前にしたら、良い所見て、つい可哀想と思ってしまうの。みんなが嫌な奴を無視したり関わらないようにしている中、私だけが嫌な奴の相手をしてる、、、という状態に

で、私→疲れる

パターンです。。。

あとは芸能人でも誰でも辛い事があったりしてるとさ、感情移入してしまうのよね。わかりやすく言うと、相手に乗り移ってしまうような感じ。

なので、モロにダメージを受けてしまう。

2年前に大きな出来事があり、それが原因で私はたくさんの不調に陥り、たくさんの薬を飲むことになってひまったのだ。

旦那は私とは正反対。

昨日、旦那に、俺みたいになりたいんだねぇと言われたわ。

旦那みたいになれたら、どんなに楽か。

つづく