暑い！
夏じゃ！ 夏じゃ！
「見えているもの」ってね。
実は 記憶にあるものだって 知ってた？
それも、テレビや雑誌なんかで見たものが
あたかも その通りって認識してる。
人は 見たいものしか見えてない。
スーパーとかで考えてみて。
今日の夜ご飯は『カレー』って思うと
・お肉（牛・豚・鶏）
・じゃがいも
・玉ねぎ
・にんじん
・カレールゥ
・コンソメの素
・隠し味食材
って思うと そこの売り場に行けて
見つけることができるよね。
それから 家に帰って
家族に「キャベツ なんぼだった？」って
聞かれると、サッパリわからない。
なんなら キャベツがあったこともわからない…
そう！こんなふうに
人は見たいものしか見えてない。
ほんとは 違うものかもしれないのにね。
思考も同じだよ。
思ったことが現実になる！
悲しいな… 悲しいな…って思ってると
悲しいことがやってくる。
こんなんなったら ヤダな…って思ってると
そんなこんなイヤなことがやってくる。
お金がないな… ないない…って思ってると
ほんとになくなることがやってくる。
じゃあ 変えてみようよ。
今のマイナスの思考を！
私って 綺麗かも♡
私って 明るくて元気かも♡
私って 愛されてるかも♡
私って ツイテルかも♡
私って お金もちかも♡
毎日 思ってると現実は変わってくるよ！
思いが強いとなおさら。
そして 最後は自分に
「ありがとう」
少し 目を閉じて…
昨日の自分の行動を思い出してみて。
できたら 空から自分を眺めてる感覚で…
幽体離脱みたいに。
朝起きたよ… 何してた私？
お仕事に行ってるよ… どんな仕事してる？
頑張ってる？ 大変そう？
どんな人と関わってる？
お仕事から帰ってきたよ… 帰ってしてることは
なに？
子供ちゃんのこと？ 晩ごはん考えてる？
夜になったよ… なにしてる？
子供ちゃんとお風呂？ ドラマみてほっとしてる？
こうやって 遠くから自分を見てみると
めっちゃ頑張ってない？自分！
「ありがとう♡」って言いたくならない？
自分の頑張りに気づいたら、周りにいる人の
頑張りもきっと わかってくるよ。
そばにいて 支えてくれる人は誰？
悩みを言えたり、涙を見せれる人は誰？
「大切」と言える人は誰？
その人は いつもどんな感じ？
どんなところが 好き？
その人の「ありがとう」のところは？
そう思うだけで きっと幸せが溢れてくるよ。
だって 大切にされてることに気づくから…
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