5月末、
仲良しのお友達二人が
二人揃って

お仕事で遠方へ
お引っ越しをされまして…


シルヴァー
ショボン…となっちゃうよショボーン

なっちゃうよ ー  
絶対なっちゃうよー えーん

     本当は寂しがりやなんだから、、、


どうすんのよ~!?
寂しくなっちゃうよ~( ノД`)…




ひらめき電球ヒラメイタひらめき電球
   (゜▽゜*)

私も行こー  ♪ヽ(´▽`)/!

支度しなきゃ   ウインク





いや、いや、いや、
行けないってば、、、ニヤニヤ



引っ越しもできないし
ショボンともしてられないし


やはり、わたしは ここで ひとり
逞しく 生きていくしかない!!



そんなこんなで
 気分上げていこーうと

シルヴァー
ウォーキング(短距離🤣)を 始めました!!


体の健康と
心の健康のために  p(^-^)q


すると、ちゃーんと
気分 上がってきましたよ右上矢印右上矢印右上矢印

体調もなかなかの良好です

♪ヽ(´▽`)/




しかーし


元気なんですけど  

元気なんだけどね~




足が
イタイタのイタイタな状態になりまして
チーン






『掌蹠膿疱症性骨関節炎』

毎年この時期になると 一時的に
   悪化するのです、、、😂



今回は自分でも  ヒク くらい
水ぶくれが破裂して

足の裏全体が火傷したみたいな
イタタ タタ  でした(涙)


因みに、最初は
鎖骨や肩甲骨や坐骨、踝、踵、、、など
骨や、骨と筋肉の付着部の
怪しげな痛みから始まるんですよね。

次に、
怪しげな痛みから 激痛へ。

+  なんとなく骨の中が痒いへんな感覚に。



まさか??これは?うーんと思い
足裏を見てみると

「あ、やっぱり できている  滝汗
    水疱、膿疱が、、、笑い泣き



鎖骨、肋骨の炎症と
足裏の皮膚の炎症が
同時に起こるという不思議。

なぜか 瞼にも紅斑が
でたり、引いたり


なんとも謎の多い病気なんですよね。


ただ、ちゃんと治療をすれば    
生活に支障なく過ごせます(*´∇`*)

掌には殆ど症状がでなくなりました。



・毎週木曜日の免疫抑制剤(飲み薬)と

・2週に1度、月曜日に打つ💉        
生物学的製剤(自宅で自己注)    

により、症状は抑えられています。


足が少しくらい痛くても
我慢できるけど

気分が落ちる方が
わたしには 100倍 辛いから


もう少し プチ ウォーキングを    
続けてみようと思います。





…………………………………………………




さて、今日は病院の日🏥




ムッコちゃん

















こっぴ~くん




お留守番   

お願いしますね!







病院行って、
帰りに買い出しも!



頑張ってきまーす

p(^-^)q




~あなたからの贈り物~
silver & mikko