片付けても片付けても、ぜんぜん綺麗にならない。
散らかっていて、いつも困っている。
あんなに一生懸命やっているのに、
どうしてこうなっちゃうんだろう……。
そんな風に感じている方、実はすごく多いんです。
実はこれ、「片付け」をしているからこそ、
そうなっちゃうんですよね。
◆「片付け」の正体って、実は……
「片付け」と「整理整頓」、
そして私がいつもお伝えしている「整え」。
この3つ、似ているようで、実はまったく違うものなんです。
この違いがわからないまま、
「片付けなきゃ、片付けなきゃ」って焦っている方、
本当に多いなと感じています。
片付けが何なのかを自分でも分かっていないのに、
「片付けができてない」「私、片付けやってない」って、
自分を責めちゃってる。
では、「片付け」って本当は何なのか。
片付けというのは、適当な場所に物を置くこと。
つまり、場所を移動させているだけの行為なんです。
たとえば、年末の大掃除。
家の中に物が散らかった状態では、そもそも掃除ってできないですよね。
だから「片付けなきゃ」と思って、床や棚に散らばっているものを、
空いているスペースにとりあえず突っ込む。
そうやって物がどかされて、やっと掃除に取りかかれる。
これこそが「片付け」なんです。
適当な場所に置くだけ。
ただ場所を移動させているだけ。
だからお正月になる頃には、
あっという間に元の状態に戻っちゃうんですよね。
そしてまた同じことを繰り返す。
この「振り出しに戻る」感覚が、
片付けを嫌なもの、疲れるものにしてしまって、
しまいには「私ってダメだな」とまで思わせてしまうんです。
本当は、そんな風に自分を責める必要、まったくないんですよ。
原因はあなたの根気や性格じゃなくて、
「片付け」という行為そのものの中にあるからです。
◆「整理」と「整頓」、実はぜんぜん違う作業なんです
ここで、「整理」と「整頓」の違いをはっきりさせておきますね。
整理とは、不必要なものを取り除いて、乱れを整えること。
整頓とは、それを元の場所に戻して整えること。
つまり、部屋に物が散らかっているとき、
その状態のまま別の場所に移動させて突っ込むんじゃなくて、
まずそこから不必要なものを取り除いて乱れを整えられたら、
それが「整理」。
そして残ったものを元の場所にちゃんと戻せたら、
それが「整頓」ということになります。
「片付け」には、この2つのプロセスがどっちも欠けているんですよね。
だから片付けをどれだけ繰り返しても、
部屋が根本的に変わることはないんです。
◆なぜ「減らす」がこんなにも辛いのか
とはいえ、「不必要なものを取り除きましょう」「減らしましょう、捨てましょう」って言われると、
多くの人は嫌な気持ち、辛い気持ちになっちゃいますよね。
だってまだ使えるのに。
いつか使うかもしれないのに。
高かったのに、もったいない……。
そんな気持ちが次々に湧いてきて、
結局、不必要なものを取り除けない。
だから世の中には、
片付けに困っている人がこんなにもたくさんいるんです。
私はこれまで、本当にたくさんの方のお話を聞いてきました。
そして、手放すこと、減らすこと、捨てることが、
多くの人にとってどれほど辛いことなのかを、
身をもって感じてきたんですよね。
だから私は、「整理整頓をしましょう」じゃなくて、
「整えをしましょう」、
なかでも「3秒整え」をしましょう、っていつもお伝えしています。
◆「取り除く」んじゃなくて、「選ぶ」んです
「整え」って何なのか。
それは、「不必要なものを取り除く」
という考え方から離れることから始まります。
そもそも、不必要なものを取り除けるということは、
そこに「必要なもの」があるということですよね。
だったら最初にすべきなのは、
何を取り除くかを考えることじゃないんです。
今の私がこれを使ったら、
気持ちがいい。
心地がいい。
幸せを感じる。
ウキウキする。
素敵に見える。
満たされる……。
そんな風に、今の自分がそのものを使って
本当に気持ちがいい、幸せだと思えるものを選び取っていくこと。
それこそが、私の言う「整え」なんです。
減らすことに意識を向けるんじゃなくて、
選ぶことに意識を向ける。
その小さな視点の転換が、
片付けても片付けても終わらない、
あの苦しいループから、あなたを抜け出させてくれますよ。
今日ご紹介した「片付け」と「整理」の違い、いかがでしたか？
もし「なるほど」と思っていただけたら、
ぜひ今日、目の前にある一つのものから
「今の私が使って気持ちいいかどうか」で見直してみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
整えライフスタイリスト®
中村のぶ子
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