部屋をきれいにして
仕事に集中したい！
なのに
捨てられない・・・
本当は捨てたいのに・・・
こんな私はダメね・・・
こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「実はできる私」を創る専門家
整えライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。
自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？
初めましての方はこちら
家で仕事をすることが多くなった昨今
仕事場にしている部屋の環境が
今まで以上に気になりますね。
もっとスッキリ片付いていたら
気分よく仕事が出来るのに・・・
物が多いからいつも何かを探している・・・
物がすぐなくなって困る・・・
こんなことが続くと
落ち着かない状態になります。
しかも、物がどんどん増えていくから
捨てたいけれど
捨てられない
となるとますます気分はブルーになります。
今日は捨てたいけど捨てられない
３つの原因についてお伝えいたします。
捨てられない３つの原因
①過去に引きずられている
高かったから
1回しか使ってないから
○○ちゃんからもらったから
など過去の出来事が理由で
捨てられないと思う。
②未来への可能性を考えている
まだ使えるかも
いつか使うかも
何かに使えるかも
と未だ来ていない未来に期待をして
捨てられないと思う。
③他人に依存している
○○ちゃんが作ったから
誰かがもらってくれたらあげるのに
売れればいいのに
と誰かのせいにしたり
誰かに頼っているから捨てられないと思う。
３つの原因を取り除く
物を持つ基準を明確にすることです。
物を持つ基準は
今の「私」
過去や未来
他人を基準にはせずに
今の私にピッタリしているかどうかで
選択します。
今の私にピッタリしている
というのは
あり方
ということです。
あり方とは
がんばらなくても
ふとした瞬間に
幸せだな～
心地いいな～
と感じる私は
どういう時なのか
ということです。
例えば
静かに穏やかな私
清々しい私
華やいでいる私
など
その私を基準に物を選択します。
もう少し具体的な選択の方法については
こちらのYouTube動画でお話ししています。
10分くらいの動画ですので
よかったらご視聴くださいね。
物の整理は考え方の整理
このように
物を整理するということ
部屋をスッキリさせるということは
私の考え方を整理するということで
考え方が整理されれば
行動が変わりますので
結果が変わります。
本当に得たい結果
仕事に集中して成果を上げたい
ということのために
集中できない状態を改善すべく
そこにある物についての考えを整理し
捨てることが出来ると
思う結果に繋がります。
忙しいからこそ急がば回れ。
環境を整えて
心も整い
運気も上がれば
成果もグンとあがっていきますね
心をほぐし、軽くして
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