こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「実はできる私」を創る専門家
整えライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。
自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？
初めましての方はこちら
2022年前半最後の月、6月がスタートですね。
私は思い立ってブラっとひとり旅に行ってきました。
空、風、海、鳥、花
自然を感じ
ゆったりとした時間を過ごして
頭の中をしっかり整理しましたよ
一人でゆったりと過ごす時間って大事ですね。
「そんな時間な～い
」
とイラっとしちゃったらごめんなさい。
私もそんな時間を持ちたいけれど
どうやったらいいのよー
とイライラしていた時期があるので
よ～くわかります。
私の場合は、
①「そんな時間な～い」
と言ってしまうことを止めるところからはじめて
②ゆったりとした時間が何分あったらいいと思っているかを考えて
③5分でもいいから一人のゆったりした時間が持てたらいいと思うなら
その5分をどうやって持つかを考えて
④実際に5分取ってみたら
あら、案外アッサリと持てちゃった
となりました。
なので、ぜひこの4ステップをやってみてね。
さて、今日は毎月恒例の人氣記事ベスト５
のご紹介です
No.5 部屋が片付かない、時間がない、本当の理由
部屋が片付かないのも
時間に追われているのも
私が物の整理が出来ない事や
時間を上手く使えない事が
問題だとずっと思ってきました。
でも、今日のセミナーに出て
そうじゃなかったって思いました。
物や時間の問題じゃなくて
私の考え方や私自身なんですね・・・
と話してくれたのは
コミュニケーションコミュニティZipperに入り
整理を勉強していくなかで氣づいたMちゃん。
では、どうやって解決するのかについて書いた記事です。
Mちゃんと同じようにお悩みの方
ぜひ読んでみてね。
No.4 ご飯を食べる時間もないほど忙しいママへ 幸せあふれる食事の時間にする方法
忙しくてご飯を食べる時間がない！
子どもに食べさせている間に
かっこむように食べていて
ご飯くらいゆっくり食べられるようになったらいいなあ・・・
子育て中のママからよく聞くお話しです。
このような食べ方を大人がしていれば
子どももするようになってしまいます。
でも、食は人を良くすると書きます。
良くするにはどのような食事の時間になったらいいと思いますか？
そのヒントを書きました。
子どもと一緒に楽しく幸せな食事の時間になったら
うれしいです。
No.3 無駄な時間のイライラを一瞬で解消する方法
何かを待っている時は
思っていた以上に時間がかかると
イライラしてきますね。
無駄なように思える時間を過ごすことでの
イライラした氣持ちを
一瞬にして変える方法があるとしたら
やってみたいですか？
そんな方法について書きました。
試してみてね。
No.2 ハンカチの枚数で暮らしがわかります
11年前の記事ですが、根強い人氣です。
物の状態、物の量を見れば
どのような暮らしをしているか
どのような考え方を持っているのかがわかります。
クライアントさんとお話ししている時は
その方のお家の様子から
その方が話している旦那様やお子様の事がよ～くわかります。
「え、なんでわかるんですか？
見えてるんですか？」
な～んて言われることがよくあります（笑）
魔法でも透視能力でもなんでもなくて
物の状態はクライアント様自体の状態なので
よくわかります。
だから、自分を整えるにはまず家を整えるのが先ですね♪
No.1 自分の意見ばかり言う人に対する対処法
これも4年前の記事。根強いですね。
会社や自治会、PTA役員などの会議の時には
この記事がお役に立っているのでしょうか。
人はみな意見が違うのが当たり前ですから
自分の意見を言うこと自体に問題はないのですが
それを主張してばかりいて
会議が進まないとなると困りますね。
そんな時の対処法を書いています。
多くの方のお役に立てていてうれしく思います。
いかがでしたでしょうか？
部屋を整えるのも
時間を上手く使うのも
人と上手く付き合うのも
結局は考え方次第。
考え方が変われば人生が変わるということです。
考え方を変えるには
今の自分の考え方を知り整理すること。
このブログでは
部屋、考え方、感情、時間、コミュニケーションを整理する
ことをお伝えしています。
良かったらまたお読みいただけたらうれしいです
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