仕事もっとやりたいのに
全然時間がない！
なんで旦那は手伝ってくれないのかなぁ
グダグダしちゃって頭にくるー
私だって家でいっぱい仕事やってんのよ
外で働くだけが仕事じゃないんだから
もー
旦那がもっと手伝ってくれたら
私の仕事がもっと出来るのにー
そんなの言わなくても察してやってよ
キー
こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「実はできる私」を創る専門家
整えライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。
自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？
初めましての方はこちら
私いつもプンプン怒ってました。
言葉に出さずに
忙しいオーラ全開にして家事やってました
旦那をどうにか変えたいのに変えられないから
イライラしてました。
でも、ある時コーチに言われたんです。
コーチ ： そんなに忙しくて大変なら家事やめれば
私 ： え？！家事やめたら、誰がやるんですか！
結局私がやる事になるんです！
コーチ ： 誰も家事やらなかったらどうなるの？
私 ： 家が汚くなるし、ご飯も食べれないし
家の中が乱れます！
コーチ ： そうなると誰がイヤなの？
私 ： 私がイヤです！
コーチ ： ということは家が乱れないようにしたいのは
みーこだよねー？
私 ： …そうです…
コーチ ： やりたい人がやっているんだから、
手伝っても手伝わなくてもいいのかな？
やりたい人がやってるけど、手伝って欲しいなら、
どうしたらいいんだろうねー？
私 ： やって、じゃなくお願いした方がいいです
手伝わない、察しない旦那が悪いと思ってました。
旦那のせいで私がやりたい仕事が出来ないと思ってました。
でも、私はやりたい事やってたし
大変だからと旦那にやらせようとしてました。
自分がやりたいことやっているだけなのに
それが大変だからって
人にやらせようとするなんて・・・
ひどいですね。
これに氣づいてから
私の態度が変わりました。
そしたら…
旦那が手伝ってくれるようになりました。
やってとも、やってくださいとも
言わなかったのに。
自分がどんな思いや考えをしているのかを
「知る」って大事だということに
この時思い知らされました。
人は変えられないけれど
私が変われば
人は変わるんです。
それは頭では知っていたけれど
身を持って体感して初めて
本当にわかりました。
もし、以前の私のように
自分ばっかり頑張っているのに
家族は全然手伝ってくれない
わかってくれない
と思っていたとしたら
①家事をやらなかったらどうなると思っているのか
②家事は誰がやりたいのか
を明確にしてね。
自分のことはよくわかっているようだけれど
このように丁寧に聴いていかないと
なかなかわからないんです。
だから、感情を交えずフラットに聴いてくれる
「コーチ」の存在が大事なんですね。
今では夫が
「コーチングってすごいね」
と認めてくれて
毎日家事を手伝ってくれています。
そして、結婚生活25年の中で
今が一番仲良しになっています
この記事が夫婦仲良しのお役に立てたら
うれしいです
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