認知症の親の介護を楽にするココロのあり方

家族なのにどうして

毎日言い争いばかりに

なっちゃうんだろう・・・

悲しいな・・・

こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「実はできる私」を創る専門家

整えライフスタイリストの中村のぶ子です。

ご訪問いただきありがとうございます

家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。

自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？

初めましての方はこちら

同居の父は認知症要介護４です。

今は話すことも少なくなってきたし

家の中をウロウロすることも

なくなってきましたが

2年前くらい前は

今よりも元氣だったので

父と母がよく言い合いをしていました。

認知症の父は
5秒前のことも忘れてしまいます。
そして、とても心配性なので
窓やカーテンを外が明るい時間に閉めます。

でも、両耳がほとんど聞こえない母は
自分の思う通りにしたい、
他人にも自分の思う通りに動いてもらいたいので
窓やカーテンを閉める時間も
母の中で決まっているし
母が全て管理しているので
父にどこも触ってほしくありません。

だから、
父が良かれと思って窓やカーテンを閉めると
「なんで、こんな明るい時に閉めるの！
　まだ早い！
　私がやるんだからやらないで！
　もう何回言ったらわかるの！」
と大きな声で話します。

両耳が聞こえない母にとっては
普通に話しているのかもしれないのですが
私たちからすると
怒鳴るに近いくらいの大きな声で話します。

すると、認知症の父がキレます。
「うるせーんだよー！
　だまってろ！
　俺がやってるんだよ！
　てめーでてけー！」

認知症の人はキレやすくなるのです。
普段は何にも反論しないし
大人しい父ですが、
キレると殴りかかりそうな勢いで怒鳴ります。
そうなると、母も怒鳴り返します。
「何怒ってんの！？
　私がやってるんだから、黙ってて！
　何にもわからないんだから
　余計なことしないで！」

そう言われたら父も
「うるせーんだよ！くそばばー！
　出てけー！」

これを私たち家族は静かに聞いていて
最後は私が父を抱きしめ
耳元で「わかったから、わかったから」
とささやくと
静かに穏やかになって座ります。

で、5秒後の父はこの全てを覚えていないので
何事もなかったように
母に話しかけます。

どっちが正しいということはないのです。
そして、
どっちが良いというのもないのです。

ただただ、どちらにも
それぞれの立場や見方、感じ方があって
それを相手に伝えているだけなんです。

今でこそ、私を含め子ども達や夫も
静かに見守っていることが
出来るようになりましたが
以前は、この言い争いに
私や夫、子どもも加わって
怒鳴っていたこともありました。
もうドラマのワンシーンのような修羅場です。

でも、どちらが正しいとか間違っているとか
どちらが良い悪いで判断せずに
そうなんだねー。
そう感じたんだねー。
と受け止めるだけをするようにしたら
私や夫、子ども達みんなが楽になりました。

もちろん、怒鳴っている声を聞くのは
氣持ち良いわけではありません。
でも、それも
私たちがそう感じているだけのこと。
聞きたくないからやめろというのは
私たちの正しさを
相手に押し付けるだけですから。

自分の中の正しさを
相手に押し付けるところから
不和が生じ
ケンカになり
戦争になります。

人それぞれ正しさがある
ことを認めるだけで
もっと優しくなれるし
寛容になります。

家族との時間が増えた今こそ
自分の正しさだけでなく
相手の正しさを認めるよう
意識してみるといいですね。