前と同じに頑張っているのに
仕事が上手くいかない…なんでだろう…
職場のあの人に怒られてばっかり…
仕事は好きだけど、続けていけない…
仕事や職場の人間関係の悩みは辛いね
こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「実はできる私」を創る専門家
整えライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。
自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？
初めましての方はこちら
仕事や職場の人間関係が辛い時
誰かに話を聴いてもらえて
しかも、話しているうちに
解決策が見つかったり
氣持ちが楽になったりしたら
仕事またがんばろうと思えるね
日常の会話の中で
その人が本当に話したい事を
じっくり聴いているだけで
その人も氣づいていなかった答えが出てくる
そういうコミュニケーションが
「コーチング的コミュニケーション」
例えばこのような会話です。
職場のあの人は私のことばっかり怒るの。
もう、イヤになっちゃう。
そうなんだね～。
それは、イヤだね。
どんな時にその人は怒るの？
私がいろいろ考えてやったのに
「こうやってね」って言うのよ。
せっかく考えてやったのに、イヤよね。
そっかー。
その人が考えた事を「やってね」と言う言葉が
怒られたと感じるんだね～。
そうそう！否定される！
否定されたと感じるのか～。
Aちゃんは子どもに「こうやってね」という時はあったりする？
え～。あるよ～。
お手伝いしてくれるのはいいけど上手く出来ないから
「こうやってね」と言うな～。
だよね～。言っちゃうよね～。
Aちゃんが今言った「こうやってね」というのは
子どもを怒るから言っているの？
いや、怒ってるわけじゃなくて
ただ上手く出来ないからこうすると良いよと言っただけ。
あ！ あれ？！あの人と同じか！
うん、うん！あの人と同じに聞こえたよ～。
だよね～。 そっか～！ あの人私を怒ってるんじゃなくて
ただ上手くないからこうすると良いよと言っただけなんだ～。
でも、顔怖いけど・・・
そうだよね～。もっとニッコリ言ってくれたら
怒られたと思わないかもしれないけれど
でも、やっていることはAちゃんと同じだから
怒ってるわけじゃなさそうだね。
だね！なんかちょっと明日からあの人怖くなくなるかも
Aちゃんが話してくれたことを
ただ親身に聴いて
そして、質問して
Aちゃんがそれに答えている普通の会話。
でも、このように丁寧に相手の話したことについて
質問をしていくことで
本人も氣がつかない答えが見つかり
「ハッと」表情が明るくなるんです。
私自身、コーチング的コミュニケーションを
使うようになり
子どもの考えをしっかり聞き
ヤル氣を引き出す自立した子どもを育てる事が出来ました。
そして、今では、
コーチング的コミュニケーションを
多くの人が出来るようになる事で、
円満な家庭を増やしていきたいと、
女性のための
コミュニケーションコミュニティZipperを主宰し、
多くの女性が
コーチング的コミュニケーションが出来る
ようになってきました。
今日も、コーチング的コミュニケーションの
スキルを上げるための練習会を
「女性ひとり起業講座」メンバーと行いました
みんな、どんどん上手になって
うれしいなぁ
ご家族とのコミュニケーションが変化し、
ご家族にもうれしい変化が見られるからこそ、
もっと多くの人にも出来るようになりたいと
熱心に練習しています
ママの家族への声かけが変わるだけで
子どもの成長はかなり変わります。
これからの社会を創る子どもたちは
自分で考え行動し、他人、社会のために
貢献する心を育てていく必要があります。
だから、まずママが変わらなきゃ！
コーチング的コミュニケーションは
学ぶ事が出きます。
仲間とのコミュニケーションを通して
今「が」幸せの暮らしを創るコミュニティ
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