こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「できる私」を創る専門家
ライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。
自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？
初めましての方はこちら
やりたいことがたくさんあるから
やりたいことが全然できなくて
イヤになることありますか？
一生懸命にがんばっているのに
やりたいことが全然出来ないと悲しくなりますね。
やりたいと思っているのに
出来ないのは何でだと思いますか～？
その原因は
時間を作っていない
からですよ。
どんなにやりたい氣持ちがあっても
やるための時間が確保されていなければ
ぜーったいに出来るようにはなりません。
だから、まずは時間の確保をする必要があります。
が、確保しようにも
どのくらいの時間を確保したら良いかが
わからなければ
確保しようにもすることが出来ないですよね。
なので、やりたいことをやるためには
どのくらいの時間がかかるのか
必要なのかを考える
ということが最初に行うべきことなのです。
例えば
手作りデザート作りたい
ならば
①手作りデザートとは何を作りたいと思っているのかを明確にする
②それを作るにはどのくらいの時間が必要なのか
③その時間をいつ確保するのか
を決める必要があります。
①さつまいものパウンドケーキ
②1時間
③明日の10時～11時
このような感じで自分の思いを明確にすれば
あとはやるだけです。
やりたい、やりたいと思いが募り
出来ない、出来ないと自分を責めても
何も良いことは生まれません。
だから
自分の時間を整理するのです！
自分の考えを整理するのです！
時間の整理なくして
自分の時間＝命を
上手く使うことは出来ないので
まずは自分の考えを整理することから
はじめてね♪
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