迷いまくりブレまくりママが迷わなくなったワケ

こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「できる私」を創る専門家

ライフスタイリストの中村のぶ子です。

ご訪問いただきありがとうございます

家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。

自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？

初めましての方はこちら

少しでも体に良い物を食べたいなあ
出来れば手作りが良いよねー
とは思うけれど

何を選んだら良いのだろう・・・
手作りしたいけど時間がないな・・・
お菓子はあんまり食べさせたくないけど仕方ないよね・・・
とあきらめることありませんか？

「食」という漢字は
人を良くすると書きます。

そして、私たちの体は食べ物で出来ています。

だから、何を食べるかは
生きていく上でとっても重要な事。

それはわかっているけど
いざ良いものを食べようと思うと
面倒だったり
お金がかかったり
時間がかかったりで
なかなか思うように出来ないですね。

こうなってしまうのには
原因があります。

選ぶ基準がないからです！

もしくは、あいまいだからなんです。

何かを選ぶ時には
無意識に基準を持って
選択しています。

無意識の基準なので
「基準は何ですか」
と聞かれると答えられないようなものです。

ではお聞きします。
あなたにとっての「良い食べ物」の基準は何ですか？

ハッキリ、スッキリ答えられましたか？

んーなかなか難しいですね。
基準が明確でないということ
それが問題だったのです。

これは「整理」の基本の考え方でもあります。
自分にとって必要か不必要かを分ける時の基準が
明確になっていること。
しかもそれが、自分を主語にしていること。

この基準を基に
必要か不必要か分けていくことが「整理」であり
それが、本当に手に入れたい暮らしや人生にするために
大切なことなんです。

CMでやっているから
みんな食べているから
安いから
お得だから
これら自分以外のことが基準になると
自分にとって「良い食べ物」というのが
わからなくなります。

自分を主語に考えるということは
私は添加物を取り入れたくない
だから添加物が入っていないものを食べる
私は旬の物を食べたいから旬のお野菜だけ食べる
と自分がどうしたいから何を選ぶ
ということを明確にすると良いです。

このように自分の基準を明確にすること
自分の思いや考えを整えることで
迷いまくりのママから
Zipper仲間でライフスタイリスト養成講座生の
食育ヘルスコーチへ華麗なる変身をした
廣田舞子ちゃんは
このようにおっしゃっています。

私、迷いまくり、ブレまくり、
情報収集魔のママだったのです！
特に食に関しては、
あれこれ悩み、
子供の為にのつもりが、
自分がいいママになりたいからなのか、
何の為にがわからなくなっていました！
ただ、ただ、必死でした。
でも、ある事を学んだら、
私、これでいいんだ！思えるようになりました。
どんな風に変わっていったのか、
その変化の様子知っている
コミュニケーションコミュニティ
zipper主宰の中村のぶ子さんと
FacebookトークLiveでお話しさせて頂きます。

ということで
舞子ちゃんのように
迷いまくり、ブレまくりの方は
舞子ちゃんのお話を直接聞いてみてくださいね。

10月4日13時になりましたら
こちらからLIVEを見ていただくことが出来ます。
もし、タイムリーに見ることが出来なくても
後から見ていただくこともできますので
ぜひご視聴くださいね。
https://www.facebook.com/HtoO.NobukoNakamura/

食を整えると
体が元氣になります。

体が元氣になると
心が元氣になります。

心が元氣になると
人生がより良い方向に進みだします！

人を良くする食を整えて
みんなでもっとハッピーに
もっとラッキーに人生を楽しみましょう♪