【早割募集開始】自分だけがダメと思わなくていいんだよ

家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。

自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？

心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「できる私」を創る専門家
みーこことライフスタイリストの中村のぶ子です

ご訪問いただきありがとうございます

みーんな同じなんだね


 


何が同じって
いつも心に引っかかっている事
やりたいけど出来ないなと思っている事
見て見ぬふりをしている事
何かに追われている事
自分に満足していない事

 
「優柔不断の整理術セミナー」で

みんなで話すと

いつも
「あるある～」「そうそう～」
というものばかり。

 

例えば
「いつも心に引っかかっている事」や

「何かに追われている事」が
食事の支度。

 

今日は何を作ろうかと朝から夕食の支度が気になっていたり
毎日の献立の事を考えるといつもその事が頭の片隅にあり
引っかかっている感じ。

 

また、朝食を作り、弁当を作ったら、

すぐに夕食の事が気になってしまったり
やってもやっても食事の支度が追ってくる感じ。

 

あるある～。
わかる～。
と思う女性は多いかな。



こういう何気ない日常の事が私たちの頭の中にたくさんあって
それがいつも頭を占めているとしたらどうですか？

 

そりゃ、いろんな事覚えておけないし
いろいろ考えようと思っても

グルグルしてよくわからなくなったりしちゃいますよね。

 

で、セミナーでは

どんな事が頭の中をぐちゃぐちゃにしているのかを

 

言葉で書くということをした後に、
話すという事で自分の考えをハッキリさせていきます。

 

自分自身の考えがハッキリしただけでなく
みんな同じなんだね。
とわかった事で、

 

今までグルグルしている

ごちゃごちゃしている私は

ダメと思う考えがいらなかった事がわかりました。
そして、

自分だけじゃないんだから

良かったと思う事もできました。

 

これってすご～く大きいと思うのです。
自分だけで考えると

どんどん悪い方へ悪い方へ考えやすいから。
そんなに自分で自分を責めなくてもいいのにね。
自分で自分を責めて辛くなって

またイヤになっての繰り返しだったりしますから。

 

人を見るとすごく出来ていたり、素晴らしく見えたり
みんなちゃんと出来ているような気がしますよね。
でもね、人にホントに出来ているかなんて聞いた事はないと思いますよ。
なのに、勝手に「人は出来ている」と思うんですね。

 

大丈夫、自分も人も大して差がないから。
人もみんな同じ事で悩んでいたり、
イヤだなって思っていたりするから。

かと言って、
みんながみんな同じではないですよ。

 

いろんな考え、
いろんな思いをしていいんです。
だって、全員が唯一無二の存在だし、
同じじゃないですから。

 

同じように考えていてもピッタリ同じもないけれど
そう遠くの考えでもないってことです。
と考えていくと同じでも違ってもどうでもいいか！

 

ってことになっちゃうので、
今の私は全然気にならなくなっちゃったのですが
そう捉えられるようになったら楽ですよね。

 

まずは私だけじゃないんだ。
みんなも大なり小なり同じなんだ。
と受け止めてみるところからやってみると

楽になるかもしれませんね。

 

で、自分は本当はどうしたいのか、

どうありたいのかを
考えていくといいのかなと思います。




第10回「優柔不断の整理術セミナー　」
では

柔軟性を身につける

マイルールの整理術

と題して

自分は本当はどうしたいのか

どうありたいのかを考えていきます(*^^*)

 
 

早割料金は8月12日までとなりますので

氣になる方は

ぜひご一緒に考えていきましょう♪