家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。
自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「できる私」を創る専門家
みーこことライフスタイリストの中村のぶ子です
ご訪問いただきありがとうございます
Zipperの会員サイトには
先月の優柔不断の整理術セミナー
「その場しのぎと次の準備は1セット
行動の整理術」
の動画と音声がアップされました！
その場しのぎ
とりあえず
目の前のことについつい翻弄されてしまうことが
多い人もたくさんいるかなと思います。
このセミナーを受講して下さった
水戸市にお住いのYさんからは
嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させてください。
１．今日のセミナーはいかがでしたか？
これまで、自分はメディアなどからの情報に振り回されていない
という変な自信があったのですが
部屋の中が散らかっているのが気になって本が読めない
という事は、目からの情報に振り回されている
という事を知り、そういうものも「情報」の一つなのだな
と考えると、日々、忙しなくソワソワしているのは
そういう無意識に受け取っている情報に
かなり振り回されているのだな、と気づきました。
２．今日のセミナーを受ける前と後ではどんな変化がありますか。
一つ一つの行動しようとする際に
「何のため？」「なんで？」と自分に問いかけてみようと思います。
３．今日のセミナーを一言で表現するとしたら。
「無意識に振り回されまくりの私に気づいた」
４．なぜその一言になりますか。
身の回りの身近なものに
ずいぶんと振り回されているという事に気づいたからです。
たまたま目に入ってしまったものが
気になって本来やろうとしていた事に集中できない
そんな事を日々繰り返していました。
逆を言えば、たまたま目にしなければ
やりたい事が出来ていたという事。
それはあまりにも自分がブレブレだな、と感じました。
「あり方」をしっかりと芯に据えていれば
何が目に入ろうが聞こえようが
やろうとしている事はできるはずだし
「なんでそれをやるのか」
がしっかりとわかっていれば
たまたま入った情報の重要度も
きちんと優先順位をつけることが出来ると思いました。
そして、「準備」をちゃんとして行動しようと思いました。
５．このセミナーを受講していない人におススメするとしたら何とおススメしますか。
また、誰におススメしたいですか。
やりたい事があるのに出来ないと思い込んでいる人におすすめしたいです。
６．家に帰ってすぐに実践したい事は何ですか。
何かをやろうとした時、「なんで？」と自分に問いかけてみる。
お話ししたことをしっかり受け止めてくださり
たくさんの氣付きを得られたこと本当に良かったです。
Yさん、ありがとうございます！！
今日はどんな天氣予報かな？
天氣を調べるつもりでスマホを見たら
LINEにメッセージが来ている
メールが届いている
ついつい天氣を調べるつもりが
LINEを読んでメールをチェックして
結局最初の目的の天氣を調べるのを忘れてしまう。
あーLINEを見るんじゃなくて
天氣を調べたいんだったー
このようなことはありませんか？
私たちはつい目に入った情報に
意識が向いてしまいます。
たまたまお知らせがあったことで
行動が変わることはよくよくあることです。
でもいつもその状態ばかりが続いていたらどうでしょうか？
目の前の情報に翻弄されて
本当にやりたいこと
優先させたいことが後回しになってしまいます。
目の前の情報に翻弄されずに
本当にやりたいことをするためには
「何のために？」
を自分に問いかけ続けていきましょう。
何のためにスマホを開いたんだっけ？
天氣を調べて今日傘が必要か知るため。
こういう小さなところから
「何のために」を自分に問いかけてみてくださいね。
「何のために」を考え続けていくことで
本当にやりたいことをやれる自分に近づいていきますよ♪
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