家庭も仕事もどっちも大事！
自分らしく輝き続ける女性のための
コミュニティーZipperを運営している
ライフスタイリストの中村のぶ子です(*^-^*)
ご訪問いただきありがとうございます
Zipperでは
毎月開催している「優柔不断の整理術セミナー」の他に
「チームコーチング」や
「ライフアップセミナー」も行っています。
「優柔不断の整理術セミナー」では
自分自身を知り
今の自分を作っている習慣や考え方のクセ
思い込みや決めつけなどを整理し
自分自身を整えています。
自分を知りさらに整えたいと思うと
自分の「あり方」が明確になっていないことに氣がつきます。
そして、「あり方」を明確に太くし
揺らがない自分になりたいと思うようになります。
「あり方」を見つけ、太くしていきながら
自分の人生の目標を見つけていけるのが
「チームコーチング」です。
「チームコーチング」では
最大６名のZipper仲間と
オープンコーチングを受け
自分のあり方や人生を明確にしていきます。
自分がコーチングをしてもらうだけでなく
仲間がコーチングをしてもらっている会話を聞くことで
自分事として考えることが出来たり
仲間の発言から自分を見つめなおすことが出来たり
仲間からフィードバックをもらったり
仲間へフィードバックをすることで
新たな氣付きを得ることが出来ます。
昨年８月から「チームコーチング」に参加しているKさん。
「チームコーチング」を受ける前は
自分自身で氣がついていることがあっても
なかなか言葉で表現するのが大変そうでした。
そして、職場などでのコミュニケーションが
悪いわけではないけれど
どうしてこうなってしまうのかなあ
と考えることが多かったと思います。
毎月１回４時間の「チームコーチング」を続け
半年が過ぎ
今では積極的に自分の考えを仲間に話せるし
職場でのコミュニケ―ションも
ライフスタイル別コミュニケーションの特徴を踏まえて
より良くなるよう行動していらっしゃいます。
Kさんのご感想です。
もっ早くにzipperに入り、
チームコーチングに参加することが出来ていたら
もっと楽にコミュニケーションが出来
前に進むきっかけが持てていたのかなと感じています。
そう感じたのは
以前の私は「今のままでもいい」
とどこか心のなかで思っていたからだと気づきます。
毎回、チーム参加の皆さんに話をきいてもらい
受け止めてくださり、気持ちが解放されたとき、
「自分を大切にしていたんだ」と気づき
そして「自分の中で出来るのではないか、やってみよう。」
に繋がり行動できる私になりました。
チームの方々のやり取りも客観的にみれて
その気持ちや表情の変化も
目の当たりに見れ、感じ、貴重な時間を味わいます。
ありがとうございます。
「今のままでもいい」
が
今のままではなく
もっと前に進みたい！
進める！
と思うようになったのですね。
素敵な事ですよね～。
誰かと比べて変わりたいと思うのではなく
今までの自分と比べて
もっと変わりたいと思うから
氣付きも多いし
行動も出来るのだと思います。
「今のままがいい」
と言い切れる今ならば
そのままがいいですが
「今のままでいい」
と自分で自分を妥協させるようならば
今の自分を何か変えるといいですよね。
そのきっかけが
自分を知るということなので
やってみませんか～？
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