平成最後に氣づけて良かった！

平成最後！の記事です(*^^*)


 
いよいよ平成も終わりですね。
昭和から平成になった時よりも
今回の方が
「時代が変わる」
感を強く感じます。




それは、31年前の私は
日本のことや社会のことを
あまり考えずに
ただ目の前の自分の仕事や
日常の楽しい事ばかりに
目がいっていたからかもしれません。




なんせ22歳のキャピキャピギャルで
空港での仕事を楽しんでいましたからね～。


 
今は目の前のことだけでなく
日本人として
日本のこと
社会にどのようにお役に立てるのか
などを考える視点を持ち
元号が変わるこの特別な瞬間を
見ているからです。




「視点」を増やす
「視点」を変える
という事は人生をより深くする
キーワードですね。


 
さて、先週土曜日は
東京国際フォーラムにて
「第6回　おまとめ優柔不断の整理術セミナー
  思考グセを見直して未来に活かす！
  あり方の整理術」
を開催いたしました。

いや～今回も深かったですよ～。


 
2019年1月から3月まで開催した
「自分の常識は他人の非常識?！あたりまえの整理術」
「～私のあたりまえと家族のあたりまえ～思い込みの整理術」
「～過去の自分を見直してなりたい自分を創造する～　わたしの整理術」
をギュッと凝縮しての話しと
新たな視点を加えての話しを基に
ワークをしながら
自分の思考グセを思い知り
自分の未来への役立て方に
氣付きました。


 

例えば
何かを家族にやって欲しいと
思っていたけれど
やってもらえなかった
という事を
思考グセの違いによって
未来に起こる事がどのように変わるのか
を考えました。



①
家族なんだから
言わなくても分かるのがあたりまえだよね
という勝手な思い込み、決めつけがあると
やって欲しいとは家族に言わないで
ただやってくれるのを待ち
結果、やってもらえないと
「やってもらえなかった」と
まるで被害者のように思ってしまいます。

そして、これが
自分の思考グセとしてもっていると
「次のやってもらえないに違いない」
という決めつけをし
「やってもらえない」
という結果を得ることができます。



②
やって欲しかったけれど
私が「やって欲しいと言わなかった」
からやってもらえなかったんだと認め
「やって欲しいと言えば」
やってもらえるかも
と誰を責めるではなく
自分の次の行動を決め
結果を得ようとします。



このように
自分が思っている「あたりまえ」が
自分の勝手な思い込み、
押しつけ、決めつけになり
自分も相手も苦しくさせてしまいます。


 
でも本当は
「あたりまえ」など何ひとつなく
「あたりまえ」という言葉を発している人が
勝手に思っているだけなのです。

 
また、今回やってもらえなかったから
次回もまたやってもらえないに違いない
と思うことも
今回と次回は
全く同じ事が起きる
ということはないのに
勝手な思い込み、決めつけで
同じような事が起こると思い
同じような事を同じ事として考えるので
イヤな氣持ちがしてしまうんです。



でもね、
同じような事と同じは違いますよ。
つまり、同じような事というのは
違う事ということです。

 
・自分の勝手な思い込みや決めつけ、押しつけをしない
・全てが違う事が起きている


この２つだけでも
意識して暮せるようになると
随分楽になりますよ。




実際1月から3月のセミナーを
連続して参加した方からは

・人のあたりまえに傷つかなくなった自分に
　氣付けて良かった！
（埼玉県　50代　金子里美さん）

・同じような事は違うこと。
　全て起こることは同じことははない。
　あたりまえのことはない。
　そう思うと奇跡しかなく全て有り難いです。
（茨城県　30代　昆真理子さん）

・マイナスの思考グセから
「やってみる」プラスの思考グセに変えて
　同じことは起こらないから
　臆せずに前に進むやってみよう！
　と明るい氣持ちになりました。
（茨城県　40代　H.Kさん）

などなどの声をいただきました。


まずは
・自分の勝手な思い込みや
　決めつけ、押しつけをしない
・全てが違う事が起きている
これだけを意識して
暮らしてみてね。


 
そして、今回のセミナーを
動画や音声で見て
学んでいただくことができるので
もう少し深くしりたい
私も一緒にワークをやりながら考えてみたい
ということでしたら
ぜひご覧になってくださいね。


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なりたい自分を創るヒントが満載ですよー。


 
それでは、今日も
素敵な一日をお過ごしください。
平成最後の日を楽しんでね～♪