幼稚園、小学校に通うお子様をお持ちのママさん達と
お話しすると
「子どもが学校に行っている間だけが私の時間なのに
家事が多すぎるから結局自分の時間ないんですよねー。」
「子どもが寝たら私の時間なんだけど
子どもを寝かしつけているうちに
私も寝ちゃって、結局自分の時間がないんですよねー。」
のような事をよく聞きます。
Zipperの仲間でも同じような事を言っている人
多かったですもの。
もちろん、私も同じでした(^-^;
だから、どうにかしたかったんですもの。
そして、どうにかしたんですもの。
このセリフを言っている時は氣が付かなかったんですけど
子どもがいない時間
子どもが寝た時間
が私の時間という事は
それって、他人が基準になってるし
隙間の時間に自分の時間を持ってこようとしている
という事なんですよね。
だって、そこしか時間取れないじゃないですかー。
ホントに？
そこ意外に時間を作ろうと何かやってみたことあるの～？
ほとんどの方が
「ないでーす」
とお答えになります。
ですよね～。
やったことないけれど
出来ないに決まっているという
思い込みでやろうともしていないんですよー。
まずは、そこに氣がつくと一歩進みますね～。
そして、自分の時間は
他人を基準に考えたいことで
隙間時間に持てばいいことなのだろうか～？
時間は命そのものですよー。
だって、死んだら時間は無いですから。
自分の命が
他人の基準
隙間の時間
で本当に良いのかな～。
そう言われるとイヤですよね。
だから、自分の時間を
子どもや夫基準で考える
隙間に持つ
という考え方を手放しましょう～♪
そして、一度、どこの時間ならば
自分の時間を作る事が出来るのかを
よーく考えてみてね。
例えば
・子どもと一緒に寝てしまうから朝は早起き出来そうなので
朝4時に起きて子ども達が目を醒ますまでの1時間は
私の時間にする
・朝早く起きるのは苦手だから
夫や子供たちを見送りして
朝食の後片付けや洗濯が一段落した時間に
1時間自分の時間にする
・ランチに出かけることも多いから
ランチに出かける1時間を自分の時間にしたら
おしゃれなカフェでいろいろ考える時間に出来るかも
・仕事のお昼休みに車に移動し
お弁当を食べながらだけど静かに考える時間を1時間持つ
などなど
自分が一番心地良く、やってみようと思う方法を考えてみてね。
他人が基準の隙間の人生から
卒業しましょう～♪
だって、私たちは一人ひとりが素晴らしい存在なんだから(*^^*)
自分の事って意外にわかってないよねー。
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