お正月が終わり通常の生活に戻ったけれど
どうもヤル氣が出ないな～
と思う事ありませんか？
お正月休み、お盆休み、夏休みなど
少し長めのお休みになると
氣持ちがゆるッとなりますよね。
とはいえ、いつまでも
ヤル氣が出ないな～と言っていても
何も変わりませんから。
何かやりはじめないと、ヤル氣は出ないんですよ！
脳の「側坐核」が活動するとやる気がでるのですが、
側坐核は、何かをやりはじめないと活動しないので。
「側坐核」とは
脳の真ん中あたり左右にある小さな器官で
ここが刺激を受けるとヤル氣が出るのです。
ただ、ヤル氣を出そうと思っても
なかなか活発には動かないのですよ。
じゃ、どうすれば、ここを刺激してヤル氣がでるのかというと、
それは、
実際に行動する
だけなんです！
どんなに小さな事でもいいので、
とりあえず、行動する。
例えば、
どうしても、勉強ヤル氣にならなくても、
とりあえず、英単語を読んでみるとか、
勉強の計画を立ててみるとか。
一度、側坐核が動き出すと
どんどんヤル氣が出てくるそうです。
片づけしなきゃと思ってもなかなかヤル氣が出ない時は、
とりあえず、目の前の紙を集めて中身を見ながら紙を捨てるとか、
何か行動することで、
氣がついたら思っていた以上に目の前がきれいになりますよ。
やらなきゃ、やらなきゃと思っているだけで、
何もせずにイライラが募ってストレスを感じるよりも、
簡単な小さな一歩を踏み出してみると
意外に大きな成果が得られますよ。
まずは、小さな一歩、踏み出してみましょう！
大きな成功も小さな成功の積み重ねですよー♪
こんな感じの日々のちょっとした見方、捉え方、視点の持ち方のヒントを
毎週木曜日9時に無料メルマガとして配信していま～す♪
よろしかったら読んでね(*^^*)
あり方がわかる！人生が変わる！無料メルマガ 「 週刊みーこ支店 」
LINE＠でも日々の暮らしのヒントをお届けしています♪
良かったらお友達になってね～(*^^*)
@zipper_teamで検索！