昨日はZipperサロン トリニティにて
エイチツーオーのミーティングをしました。
来年の計画や
これからZipperに入会する方、
優柔不断の整理術 コンテンツ会員の方に
少しでもわかりやすくなじみやすくするために何が出来るのか
Zipperの皆さまの更なる成長のためにどのようにしていくのか
などなどを広報部長のこんちゃんと総務部長の涼子ちゃんとで話しました。
お二人はそれぞれ3児と2児のママ。
だから、家事、育児があって
エイチツーオーのお仕事の他に仕事も持っています。
時間がいくらあっても足りなーい！
本当にそうですよね。
やりたいと思って準備をしても
小さな子どもがいれば
思わぬ怪我、散らかし、けんかなどなどで
自分の計画が狂い出しますよね。
よーくわかります！
だたって、私も3児のママですから。
そして、10年前、整理収納アドバイザーとしてスタートした時は
派遣の仕事を２つもしてましたから
どんなに大変で忙しいかよーくわかります。
だからこそ、もっと楽に楽しくなって欲しいんですよ！
で、ミーティングの時に
時間の管理の話になったので
今日はその話をしようかな。
やりたいのに思うように進まない事が
イライラする原因だよね。
イライラすると、その矛先を子どもにぶつけたくなるよね。
だって、あなたが早くお風呂に入ってくれれば
早くご飯を食べてくれれば
片付けしてくれれば
私はスムーズに仕事が出来るのにー！
だものね。
でも、子ども達はママに意地悪しようと思ってやっているわけじゃないんだよね。
子ども達には子ども達の思いや考えがあっての事。
彼らには彼らの時間が流れているんだよね。
では、どうしたら思うようにやりたい事を進められるかということだよね。
とにもかくにも
やりたいと思う事にどの位の時間が必要だと思っているのか
を知っている事が大事です。
例えば、パソコンでの作業を毎日やりたい
でも、なかなか毎日出来ない。
その作業にはどのくらいの時間が必要ですか？
15分位。
その作業を毎日やりたいですか？
それとも、まとめて何日か分やりたいですか？
まとめてやってもいいです。
1週間全部をまとめると15分ｘ7日＝105分なんだけど、
まとめると効率が下がるので少し余裕をみて120分とすると
その時間を1日に確保できる思いますか？
120分は難しいです。
どのくらいの時間ならば出来るような氣がしますか？
60分くらいかな。
60分ということは3日分くらいかな？
そうですね。3日分なら出来ると思います。
60分を週2回確保するんだけど、それはどのタイミングが良いと思う？
午前中のうちに確保します。
とこういう風に考えていくと
週2回、60分の時間を午前中にスケジュール帳に確保する事で
確実にやりたい事が全部できますよね。
何をどのようにやりたいと思うのか
どうやったらそれを実現することが出来るのか
を一つずつ丁寧に考えていくと
自分で自分の答えを見つける事が出来ますね。
これが「コーチング」です。
私は24時間365日常にコーチングマインドを持って生きていたいと思っているので
ミーティングであろうと
家族と話をしようと
コーチング的コミュニケーションをしてしまうのですよ。
こんな風に
自分がモンモン、イライラしている事があり
自分が思うように暮らしたいと思うならば
「スポットコーチング」で話してみませんか？
自分で話しているうちに自分で氣付けますし
感情に左右される家族とは違う
フラットな関係のコーチと話す事で
氣付けることたーくさんありますよ(*^^*)
この記事いいね～♪と思ったらクリック、クリックしてね(*^^*)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ありのままの私で楽しくHAPPYに生きるための7days無料メールコーチング
物や空間、時間、思考、感情、体の整え方を
中村のぶ子の視点で毎週配信の無料メールマガジン
中村のぶ子の週刊メルマガ 「 週刊みーこ支店 」
LINE＠始めました～♪お友達になってね(*^^*)
@zipper_teamで検索！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆本当の自分を知り本当の自分を生きるために共に学び合うコミュニティー 「Zipper」
大募集中で～す！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★優柔不断の整理術セミナー「湧き出る感情を自分に活かす！感情の整理術」
★おまとめ優柔不断の整理術セミナー
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
