元気になる新習慣！

元気になる新習慣！

朝起きたら鏡に映る自分に向かって

「おはよう！今日も良い笑顔！

良い一日になるね！」

と話しかける。

夜寝る前に鏡に映る自分に向かって

「今日も一日頑張りました！」

と言って頭をナデナデする。

これをするだけで、

なんだか元気になるんだよー(o^^o)

家族に見られたら恥ずかしかったら

こそっとトイレの鏡でもいいから、

やってみてー❣️