感情を整理するって何だろう？

感情を整理するってあまり聞きなれない言葉かなと思います。
そもそも感情を整理することって必要なの？

と思う人もいるかもしれませんね。

でも何かとても悲しいことがあったとき、
辛くてどうしていいか分からないとき、

”気持ちの整理がつかない”

と言ったり

人が言っているのを聞いたことはあるのではないでしょうか。

そんな気持ちの整理がつかない状況から
気持ちの整理がついた状況に変わったとしたらどうでしょう？

前に進んでいけそうな気がしませんか？

感情の中には気持ちも含まれています。
だから気持ちの整理、感情を整理することがとっても大切です。

感情を整理するセミナーってどんなものか一言で言うと

「感情に気づく」
色々な感情があるのに気づかないで過ごしてしまうことが多く、気づいてみると
もっと好きになったり、色々な感情が出てくるから気づくことは大事だなって思いました。
（M.T様　６０代）

「すべてに感情が伴っている」
無意識とか感情がないという事はなく自分自身の行動やモノに対しても感情はある。
（M.H様　３０代）

「必要な感情を”出す”」
出すことで自分のこと（考え、感情）が分かってその先へ進めるから
（Ｙ様　５０代）

「自分を受け入れる」
喜怒哀楽、どの気持ちも自分だ。あってもいいものなんだと思った。
（Y.S様　３０代）

「自分を認められるセミナー」
良い感情が出るのも、悪い感情が出るのも全部これが自分でこれでいいと自分を認められるから。
（A.T様　土浦市　４０代　主婦）

「自分自身の棚卸し」
これから先の人生を生きやすくするために最適なセミナー。
（H.S様　５０代）

「人生を楽しく生きれるセミナー」
自分自身をきちんと受け入れられて自分が自分を認めれば絶対楽しく生きれるなと思います。
（M.S様　２０代）

優柔不断の整理術セミナーでは9月、10月、11月、3か月にわたり感情を整理していきます。

9月・感情事典のページを増やす！感情ことばの整理術

10月・感情を味わい尽くす！自己感情の整理術

11月・湧き出る感情を自分に活かす感情の整理術

自分のネガティブな感情にダメだと思っている人
持っている感情、湧いてしまう感情に対して
自分や相手を否定したり責めてしまうことが辛いと思っている
毎日グルグルしてもがいている人

誰でもグルグルすることはある！そこから抜け出す方法を知っていれば大丈夫！！

ダメだな、嫌だなと思っている自分も認め前に進んでいけるセミナーです。
自分の感情は意外と自分ではわからないから一緒に考えてみませんか？

もしも本当は人生を思い通りに進めていきたいと思っているなら
この3か月みっちりZipperの仲間と感情を整理していきませんか？