「時間を作って新たなスタート！」と題して
時間の整理の方法について
ブログで書きました。
時間を作る必要があることはわかりますよ！
でも、
毎日やるべきことがたくさんあって
やりきれない！
本当にやりたいと思っても
それをする時間がやっぱりないです！
というお声をいただきました。
わかりますー。
ブログ読んで
すぐにわかっちゃう、出来ちゃうなら
もうとーっくに出来ていますものね。
出来ないなーと思うから
ブログを読んでいるわけで
困っているわけで
なかなか実際には難しいですよね～。
例えばこんなことでしょうか。
お料理や印象に残った言葉、生活の知恵などの「切り抜き」
切り抜いていつかはちゃんとノートに書こう、貼ろうと思っている
「切り抜き」の束が山ほどある。
それをやりたいのにやる時間がない。
私「それをやるのに1回どのくらいの時間かかりますか？」
Aさん「ん～、結構かかります。」
私「結構というのは具体的にどのくらいの時間ですか？」
Aさん「ん～、1つのまとまりを処理するのに2時間位かかります。」
私「そのまとまりはどのくらい持っていますか？」
Aさん「ん～、8つくらいあります。」
私「ということは16時間位かかるということですね。」
Aさん「そうなるんですよね。」
私「一番古いまとまりはいつまとめたものですか？」
Aさん「ん～、もう20年位まえかもしれません・・・」
私「そうなんですね。20年前のものがまだまとまっていないのですね。
20年間そのことをするよりも他の事をする事を選んできたんですよね？」
Aさん「そうなりますね。」
私「それは今の暮らしに本当に必要な物だと感じますか？」
Aさん「ん～、そうですよね・・・なくてもいいのかもしれないですね・・・」
私「Aさんは、本当はどんな暮らしがしたいなあと思って
その情報を切り抜いたのですか？」
Aさん「その情報があったら もっと今よりも暮らしやすいかなあと思ったので
忘れないようにとっておきたかったんです。」
私「そうなんですね。その情報を使ったらもっと暮らしやすいと思ったんですね。
でも、20年間はそれをただ持っているだけで使ってこなかった。
20年前に集めたその情報は本当に今のAさんの暮らしを
もっと良くするものなのでしょうか。」
Aさん「ん～。全部見てないからわからないかなあ」
私「確かに全部見ていないですよね。
では、ちょっと考えてみてください。
20年前のAさんと今のAさんは同じ状態ですか？同じ暮らしですか？
良い暮らしは同じだと思いますか？」
Aさん「いいえ、違います。
20年前はもっと若かったですし、あの時と今の暮らしは全然違うし
良いと思っている事も違いますね。」
私「ですよねー。20年前と今全く同じ人ってたぶんいないですよねー。
少なくとも年齢は20歳も年をとっているのですから。
だとしたら20年前のその切り抜きは今のAさんにとって
本当に必要な物なのでしょうか？
それをノートに書いたり、貼って今の暮らしがよくなるのでしょうか？
それに16時間を費やしたいと本当に思いますか？」
Aさん「そうですよねー。16時間もあったら今楽しい事やった方がいいですよね。
今必要な情報をすぐにノートに書いたり貼ったりした方がいいですよね！
わかりました！
そのための時間は要らないです。
やりたい事ではないです。
ほかに本当にやりたい事やります！」
やりたいという気持ちがあるのに
やっていないのには理由があります。
その理由を考えずに
「やりたい」という気持ちだけを
ずっと持っていても
自分の心が後ろ髪ひかれるだけになってしまいます。
そして、その物が
本当に今の自分に必要かどうかを考えると
長い間持ってはいても
使っていない物は必要でなかったりします。
そこで、
今の自分に必要かどうかを判断する基準を
「自分の理想の暮らし」
「自分のあり方」にすると
物は選びやすいんです。
自分が本当にしたい暮らしにそれが必要かどうかを考え
その物を扱うのに自分の大事な命の時間を
使うかどうかを考えると
「時間がない」という気持ちも変わると思います。
「時間の整理」は
時間の使い方そのものを見直す事も必要ですが、
ノウハウ的な事でない
「思考の整理」が必要なのです。
だから、時間術や手帳術などの本を読んでも
今一つどうしたらいいのかわからなかったり
出来なかったりしてしまうのです。
話すこと
質問に応えること
他の人の話しを聞くことで
自分の中にある答えが見えてきます。
やることが出来ない私はダメ
時間をうまく使えない私はダメ
と考えてしまう人が多いのですが、
そういう人の多くは
たくさん仕事をこなしていますし
とてもまじめで人にやさしいと思います。
でも、自分には厳しいんですよね。
で、いつも自分をせめてしまう・・・
もっとできるはずと思ってしまう・・・
努力が足りないと思ってしまう・・・
だから苦しいんですよね。
でもね、
本当は
出来てる事もたくさんあるんですよね。
すごく一生懸命考えてやっていることに
目をむけて
まずはそこをほめてあげてください。
そして、
うまくいってないなと思う事が
どうしてそうなっているのかを
一つひとつ考えていきましょう。
一人で考えていると
グルグルと頭の中で
同じところを回ってしまうのならば
私や仲間と話しながら考えてみませんか。
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